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冬天口干喝山楂茶
冬天气候干燥,很容易让人感到口干舌燥,黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主任委员卢大平建议,不妨泡杯山楂茶来喝。人体津液在冬天会耗伤亏少,从而感到口渴眼干,皮肤也干燥失滑。山楂酸甜可口,可以生津开胃,与金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮,能很好的生津润燥。
冬天喝山楂茶的好处在于可以增强心脏收缩能力,对于心输出量、降低心肌耗氧量等都有着很好的功效,常喝山楂茶可以强壮心脏,预防心绞痛。
冬天喝山楂茶的好处还可以降血压,控制血脂。因为山楂有消食解腻、消除多余脂肪等功效,冬季饮食油腻,很容易肥胖,尤其是一些常赴饭局、爱喝酒的中年人士,冬天常喝山楂茶可以预防脂肪肝,控制血脂。
冬天喝山楂茶的好处还在于活血化瘀。在冬天很多女人容易手脚冰冷,还容易痛经,山楂可以活血、消滞,常喝山楂茶可以活血,令身心温暖,缓解痛经的症状。
除了这些,喝山楂茶的好处还有活血化痰。疏肝解郁,对于防止动脉粥样肝硬化有着很好的疗效。山楂茶的泡法也很简单,将山楂加水熬煮十分钟左右,加入红糖即可饮用,山楂茶中加入红枣、枸杞等材料,还可以发挥出不同的功效。需要注意的是,胃酸过多的人不宜空腹喝山楂茶。
总结:冬天喝山楂茶有什么好处?通过以上内容我们了解到喝山楂茶的好处很多,而且山楂茶营养价值丰富,对于胃酸过多的人不宜空腹喝山楂茶哦!希望对大家有帮助。