雾霾天早已成为常态，要是哪天阳光明媚、天空湛蓝我们才觉得稀奇。最近这一次“爆表”的严重雾霾，让人们深深地意识到，未来的日子，与雾霾的抗争将是一场持久战，我们正式进入了拼PM2.5、拼口罩、拼净化器、拼肺时代。
寒冷的冬季火锅是必不可少的食物，但是如何健康美味的吃火锅以下的知识要了解下的。
今天给大家介绍几个护手小窍门，让你的手在冬天也不会看上去很“伤自尊”了。
冬季护眼刻不容缓，冬季晒太阳美妙的同时也要注意防紫外线，紫外线伤害皮肤的同时，对眼睛也是很大的伤害，它可以穿透眼睛的晶状体到达视网膜，对视网膜造成光化学损害，直接或间接导致黄斑区细胞的损害。
冬天，在他的开始就走出了潇洒的一步——寒风，紧接着就迈出了第二步——大雪，寒风刺骨，像针一样穿透心灵。这时小编要提醒大家，寒冬来了，小伙伴们该囤积粮食啦！冬季我们的肚子总有吃不饱的赶脚，然后就想吃零食，但是零食又不能瞎吃，要吃就要吃的健康，吃的营养。下面爱尚家...
总所周知，中国拥有历史悠久的茶文化，从古至今，喝茶并不是简单的喝的茶水，喝茶还喝的是心境，品的是人生。中国的茶的种类繁多，其中包括黑茶、绿茶、红茶等等。红茶，因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名。红茶具有提神、清热、抗癌等众多功效，如此好茶有哪些种类呢，...
“天下茶乡第一村，茶名普洱久传闻。物饶地利千山碧，时泰民康万户春”这是一首咏普洱茶的诗句，普洱茶是云南独有的特种茶，由于其越陈越香，具有减肥养生等诸多功效的特点，受到了广大茶友的追捧。前段时间爱尚家小编为各位介绍了普洱茶的功效与作用，下面小编继续为您普及普洱茶...
苦瓜泡水喝好吗 苦瓜片泡水喝的作用？苦瓜，我个人认为它既可以称为蔬菜，也可以说它是药菜。苦瓜因其食用时的苦而得名，苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，所以苦瓜又有“君子菜”的雅称。
芒果大家都知道的，它是非常有名的热带水果之一，是我们的生活中是非常常见的一种水果。芒果的营养价值比较的丰富，而且吃法也有很多，口感十分的细腻嫩滑，因此受到很多人的喜爱。你知道芒果的营养价值有哪些吗，吃芒果有哪些功效？
苹果是可以为身体补充营养，且美容养颜有助于减肥的功效，但是吃苹果也是有学问的，一天之中什么时候吃苹果最好呢？什时候吃苹果最减肥呢？相信你应该不是很了解吧？那么下面就让我们来看看。
杏仁是可以补脑的，像在长身体的小孩，青年人，老年人都可以饮用杏仁露，豆腐也是非常营养的一种补充人体蛋白维生素的营养食物，那么如果让杏仁和豆腐搭配在一起会是怎样的呢？下面让我们来了解一下杏仁奶豆腐的做法。
有的人一年四季都喜欢吃土豆，那么对于土豆的功效你了解吗？土豆是生活中必不可少一种蔬菜，尤其是烧土豆丝搭配米饭是最佳的选择，那么下面让我们来了解一下土豆的功效与作用。
酸辣土豆丝是我们平时家里的家常菜，像酸辣土豆丝相信一个人做出来有一个人的味道，算啦土豆丝的美味相信让很多人都是非常的喜爱，那么关于酸辣土豆丝有更营养美味的做法喔。爱自己，爱家人，爱生活，赶快学起来吧。
米饭一直以来都是南方人的最爱，南方都是一天三餐都是吃米，北方人喜欢吃面，像面食都是北方人的最爱，那么让米饭加土豆饼会是怎样的吃法呢？下面让我们来了解这款米饭土豆饼的做法。
在食品饮料行业，玛咖是最近几年才火起来的，只是隐约知道些关于玛咖的作用，具体的对人体的功效就不得而知了。随着社会的进步，过去从未听说过的一些症状正困扰着人们，其人数正在增加，所患病种类包括无兴趣症、不孕症、更年期综合症、性功能障碍等，但非常遗憾的是这些疾病目前...
大雪中的冬天是美丽，同时也是寒冷的，南方屋里没有暖气的上班族对待严寒总是痛恨的，那么让我们抛弃顾及的热量和卡路里，喝上一杯热巧克力，或者是奶香四溢的核桃露，让唇齿之间弥漫着腻人的巧克力味和核桃味，让暖暖的热流充斥全身。
美国的感恩节相当于中国的光棍节，都是剁手的节日，那么美国的感恩节有哪些习俗和文化呢？
专家教你怎样合理安排一日三餐，做到轻轻松松减肥，近日，北京市体检中心发布《2014年度体检统计资料报告》指出，去年参加健康体检的近400万市民中，超四成检出超重和肥胖。那么，我们该如何选择好日常饮食，轻轻松松减肥呢？
冬季天气寒冷，气候干燥，容易内火上升导致流鼻血，流鼻血总是来的出其不意让人手忙脚乱，那么如何抑制或者提前控制呢？今天给大家解答一下。
冬季人变得越来越懒惰，在你不想锻炼的时候想不长肉都难，那么冬季如何首付减肥呢