经常吃韭菜的你，对于韭菜究竟有多少了解呢？韭菜是一种常见的蔬菜，全国各地。韭菜属于百合科多年生宿根蔬菜，适应能力很强。韭菜还具有疏调肝气，增进食欲，增强消化功能的功效。
夏季到了，人们容易感到肠胃不适，对于平时喜爱的美食也提不起兴趣了。孩子在这个时间段也容易产生挑食的现象，那么家长应该怎么办呢？小编建议你要根据实际情况对症下药。
说起豆浆，想必大家平时都经常喝。豆浆的营养价值很高，可对于婴儿来说，却很不容易消化，因此尽量别给未满周岁的孩子喝豆浆。对一些稍微大些的宝宝喝豆浆，也有一些禁忌需要各位家长们注意。
餐餐有五色 营养又美味《黄帝内经》中记载：青色入肝，红色入心，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾五色浅淡可补五脏，深浓可泻五脏。即五色与五脏相配，绿、红、黄、白、黑五种食材颜色，各入不同的脏腑，各有不同的作用
教大家做腊肉蒸土豆今天小编教大家做一道“腊肉蒸土豆”，这道猜我很喜欢。我打心底里觉得这么漂亮的腊肉，一定要蒸着吃一次才不辜负哇。因为担心直接蒸了会有些咸，所以搭配了些土豆。腊肉借着土豆的清香，既不会过咸，又丰富了口感。而土豆则吸收了腊肉的油脂和香气，软软面面，入口即化，还能填饱...
夏季气温高，流汗多，人体新陈代谢快，很容易消耗体内各种营养物质，令人感觉身体疲惫乏力、食欲不振。这时应有选择性的喝一些营养丰富、清爽易消化的汤水，一方面能及时补充营养，另一方面还能调节口味、增强食欲。
吃果蔬前，彻底清洗可去除绝大部分细菌，不同的果蔬，清洗方法不同，下面好妞妞招商网来说说清洗水果蔬菜的正确方法。
去四川乐山，不能不品尝那里的一道名吃跷脚牛肉。牛肉想必大家都再熟悉不过了，但加上跷脚两字，则不免让人有点浮想联翩。对于我这种非常喜爱牛肉的资深吃货来说，当然更要去好好品尝一下了。
冬瓜茶这个名字，过去只是在台湾小说或电影里才会出现，是年轻人约会逛夜市，人手一杯的必持饮品。后来，随着两岸文化交流的增多，冬瓜茶也开始流行于大陆各地，曾有一段时间，街头的露天茶座都少不了冬瓜茶供应。
随着7月份的到来，即使是5、6月较凉爽的兰州也要马上进入“三伏天”的考验了。有研究显示，夏季当湿球温度（用湿纱布包住温度计的感温部分
风味薯泥饼是一种油炸休闲食品，具有马铃薯的独特风味，让人流连忘返。风味薯泥饼主要成分是马铃薯或红薯与水果蔬菜混合加工而成，制作时在其表面均匀地涂上一层面粉和面包屑会更加美味。
苹果冰淇淋是将苹果运用到冰淇淋中，使其不仅适应大家对冰淇淋的需求，更加使其具有苹果的功效，营养健康美味。一、原料配方及品质要求：白砂糖：14％，洁净干燥的白色晶体，纯度不低于99％；脱脂奶粉：8％，脂肪含量1.0％以下，非脂乳固体94.8％；苹果酱：6％，细度6-8微米（um）...
冬天吃凉皮你能保暖，夏天吃你能消暑，春天吃你能解乏，秋天吃你能去湿，真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品。下面就为大家介绍凉皮的制作方法。
米是我们日常最为常见的美食之一了，它的种类繁多，养生功效也极其多，下面小编给大家介绍了生活中常见最养生的6种米营养与吃法，快到下文看看了解下吧！
烧肉粽，烧肉粽，卖烧肉粽烧肉粽曾经这样被海峡那边的著名歌星邓丽君歌唱过。烧肉粽发源于泉州，而后传至闽南地区，其选料讲究，配料多样，制作精细，历史悠久，味道香甜，油润不腻，色泽红黄闪亮，以独有的风味，享誉海内外。清末民国期间，泉州市区有个肉粽银，肉粽最为出名，还...
夏季气候炎热，人体气血趋向体表，消化功能减弱。所以，应特别重视调整饮食，注意脾胃的养生保健，应规律进食，科学搭配，定时定量。宜选择清洁卫生、清淡爽口、少油腻而易消化的食物，并要掌握八多六少的饮食原则，以增进食欲。
经常听人们说“十人九胃病”，特别是在生活快节奏的城市里，由于饮食不规律，经常熬夜，对于我们的胃难免会有伤害。严重的可能会诱发胃癌，胃癌的发生与我们的饮食有很大的关系。那么胃癌能不能进行有效的预防呢？有关专家经过研究发现，如果我们常吃以下几种食物，可以有效的预防...
越来越多的人喜欢把果蔬榨汁喝，俨然成了一种时尚。与此同时，人们也不禁会问，果蔬榨汁会不会损失营养呢？应该怎样榨汁呢？围绕这一系列问题，让我们一起来探讨一下这个问题，看看是否同你预想的一样呢。
夏季小儿饮食守则第一条：清凉、爽口。一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您为孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。
夏日，是各种美味瓜果集中上市的时间。在品目繁多的瓜果蔬菜纷纷亮相的同时，关于它们的“谣言”也层出不穷——“乒乓葡萄”、“超大杨梅”、“大个猕猴桃”……频频让消费者忧心。