芹菜、青椒、菠萝,看似风马牛不相及不相及的三种原料,放在一起榨汁营养却十分丰富。其中丰富的维生素和微量元素,可以增强体力、缓解疲劳;青椒所含的辣椒素还能增进食欲,帮助消化,防止便秘。至于味道,那是好的不得了——菠萝甜蜜多汁,中和了芹菜和青椒的菜生味儿,甚至不用加蜂蜜,尝一口就会一口气喝完一整杯!加入柠檬汁不仅可以提升味道,还能防止果汁氧化,所以要先榨柠檬,再榨其他材料。
原料:芹菜、青椒、菠萝、柠檬、蜂蜜。
做法步骤:
第1步、芹菜、青椒洗净控干水分;菠萝去皮;柠檬备用;第2步、将芹菜切寸段,菠萝切片;青椒切寸片;柠檬切小块儿并剔除柠檬籽;第3步、先榨柠檬;再交替榨菠萝、芹菜和青椒;
第4步、调入蜂蜜,立即饮用。