黑鱼又叫做乌鱼、生鱼,是一种比较凶猛的鱼,具有以下几种功效:第一种,具有解毒、祛热的功效,用来治疗脚气、痔疮等疾病;第二种,具有利水、消肿的功效,用来治疗妊娠水肿;第三种,具有补脾、益气的功效;第四种,黑鱼中含有丰富的蛋白质、以及人体所需的18种氨基酸,可以增强人体的体质,提高抗病率,而且还可以为人体补充能量。
上期我们说到黑鱼骨汤面的做法,现在用黑鱼肉分享一道家常麻辣黑鱼的做法,喜欢的朋友可以试试。
准备食材:黑鱼肉片,豆芽,小青菜,老火锅底料,麻辣粉,香辣粉,大蒜和生姜片,小葱,红油,盐和菜籽油。
准备做法:1,将黑鱼肉片洗净滤干水分,加入少许面粉和盐,麻辣粉和香辣粉搅拌均匀放置5分钟。
2,锅中放入菜籽油将腌制好的鱼片稍微炸至变色捞出。
3,把大蒜和生姜片放入锅中,再放入一块老火锅底料炒香。
4,锅中加入适量清水,水开后放入豆芽和青菜煮熟。
5,用器具捞出豆芽和青菜放入汤碗中,再将煎炸的鱼片放入锅中煮熟捞出盖在汤碗中。
6,将汤汁浇盖在鱼肉上面,撒上葱花和红辣油。
7,另起锅烧开少许菜籽油浇淋在葱花上即可。
一道麻辣鲜香的黑鱼片就做好了,配点小酒喝几杯,不要太爽哦。