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糖醋藕片的做法,糖醋藕怎么做好吃

来源:莲藕 莲藕资讯 | 2019/2/23 10:39:50 By 张泽文 阅读(6686)

糖醋藕片,脆嫩,酸甜适口,藕药用价值相当高,是妇孺童妪、体弱多病者上好的食品。那么糖醋藕怎么做好吃呢?

糖醋藕片的做法

食材

主料:藕400g

辅料:油适量、盐适量、醋适量、白糖适量、花椒适量、葱适量步骤:

1.主要食材藕,配料花椒、葱。藕刮去外皮,切去藕节,洗净后切片,放到清水里洗洗除去一些淀粉备用。

2.点火炒勺里放入油,油热加入花椒炒香,将花椒倒掉,锅里留花椒油,放入葱炒香。

3.再加入已经加工好的藕片,翻炒。

4.炒制一会,进行调味首先放醋(最好放白醋)、白糖、再放少量盐炒翻炒出锅。

5.一盘糖醋藕片就炒好了。

小贴士

1.糖醋藕片放入白醋,色泽会好一些。

2.为了身体健康,炒这菜时最好不放味精,菜本身糖醋味道就已经很鲜美了。

3.莲藕不用炒很长时间,保持清脆的口感才好吃。

4.糖醋藕注重的味道是酸甜,所以只要调入平时做菜一半量的盐就可以了。

糖醋藕片营养价值

糖汁色泽金黄,藕片口感脆嫩,酸甜开胃,适宜夏日食用佐餐。

糖醋藕片菜品特色

主料:肥嫩藕500克。

辅料:青红椒丝、香油10克、白糖50克、醋25克、精盐少许。

制法:选嫩藕,刮去外皮,切去藕节,洗净后放入沸水锅内烫1分钟捞出,切片装盘,撒上精盐,白糖,青红椒丝,淋入醋、香油拌匀即成。

特点:脆嫩清香,酸甜适口。

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信息分类:莲藕怎么做好吃 | 核心内容:糖醋藕片
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