莲蓬吃多了会怎么样

来源：莲蓬莲蓬资讯　|　2019/5/29 10:13:22　By 袁香丽　阅读(999)

肠胃不适

莲蓬具有清热降火的作用，吃的过多容易伤脾胃，引起肠胃不适甚至腹泻疼痛等问题。

放屁

莲蓬中富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，适当吃莲蓬对缓解便秘有好处，有利于排出体内的宿便和废气，但是莲蓬吃多了容易造成放屁。

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