用水蜜桃做一杯减肥水果茶饮,丰富的膳食纤维果胶,还有属于多酚类物质之一的茶素,独特绵密的口感和甘甜味道,能清热解毒、润肤,又能帮助消除身体多余水分,对于改善下半身虚胖症状和寒体症体质。
用料
水蜜桃 100g
鲜奶 50ml
红茶袋 1包
蜂蜜 5g
做法步骤
1、准备好水蜜桃、鲜奶、红茶包、蜂蜜。
2、水蜜桃去皮切小块,放入料理机搅打成汁。
3、水蜜桃汁倒入杯中,红茶包冲热水泡出红茶,鲜奶备好。
4、将红茶倒入水蜜桃。
5、将鲜奶倒入水蜜桃红茶汁中,加入5g蜂蜜搅拌均匀即可享用。
6、水蜜桃奶茶,水蜜桃味儿!