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松子仁一次吃多少

来源:松子仁 松子仁资讯 | 2019/6/21 9:41:05 By 袁香丽 阅读(517)

松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪 增加,每天食用松子的量以20—30克为宜。

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