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松子仁怎么吃

来源:松子仁 松子仁资讯 | 2019/6/21 9:43:56 By 袁香丽 阅读(465)

松子玉米

材料:甜玉米、松子仁、胡萝卜、食盐、葱、香油、植物油、白糖、细香葱

做法:

1、甜玉米剥皮用微波炉打2分钟,然后剥下玉米粒;

2、胡萝卜去皮洗净切小粒,大葱切碎;

3、炒锅放植物油烧热,下入葱花爆香;

4、把胡萝卜和玉米先放锅内,放少许水,大概两汤匙,中火翻炒;

5、最后倒入松子仁,放盐、白糖、淋香油即可,盛出后撒香葱碎装饰。

松仁甜椒浓汤

材料:红椒、松子仁、洋葱、椒盐、橄榄油、水、高汤、奶油

做法:

1、洋葱洗净切碎,甜椒洗净将里边的白核掏干净,切成小块备用;

2、洋葱洗净切碎,甜椒洗净将里边的白核掏干净,切成小块备用;

3、放入纯净水,水量差不多刚好没过菜菜的样子,盖盖中火煮到菜菜变软,大约10-15分钟;

4、加入松子,锅离火,用打碎棒打碎,再将锅放到火上,小火,放入高汤、胡椒盐,稍煮即可,最后滴入鲜奶油。

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