1、雪莲果属于寒性水果，一些肠胃不好的人尽量吃熟的雪莲果吧。
2、如果有胃寒的朋友建议生吃雪莲果时应该用用温水泡一下再吃，防止出现腹胀的现象。
3、雪莲果不管生吃还是熟吃，都不要跟蛋白质含量高的食物一起吃，容易造成腹泻拉肚子。
看起来超像红薯的水果，和天山雪莲只有一字之差，养生效果很好的雪莲果你会喜欢吗？你觉得“雪莲果”是生吃好？还是熟吃好？凌恺认为肠胃不好的人不要生吃，很多人都吃错！别怪我没提醒你。欢迎大家留言一起交流，感谢大家的耐心阅读，喜欢凌恺说美食的朋友别忘了转发、点赞、评论或者收藏哦！您的支持是凌恺创作的动力，谢谢！
