减肥还能吃杨梅罐头吗？

又到了杨梅新鲜上市的季节，这对于很多爱吃杨梅的妹子来说可是一大福利，那么减肥期间是否也可以吃杨梅罐头呢？

杨梅可以减肥吗？

杨梅是我国特产水果之一，色泽鲜艳，多汁，营养价值很高。杨梅中所含的纤维素还有排毒降脂的作用，因此吃杨梅可以减肥，是瘦身食谱中的良好选择。

另外，杨梅还有很多功效：助消化增食欲，收敛消炎止泻，防癌抗癌，祛暑生津。杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。所以，减肥的小伙伴不用担心，杨梅可以放心地吃哦！