首先我们要把干燕洗干净，还要在容器中浸泡5个小时，一直到燕盏完全发大发通透就可以了。
用矿泉水泡发燕窝，换水两次，沥干备用，不能忍受细小绒毛可以挑出
提前四五个小时先将燕窝泡发好！记住要纯净水泡发燕窝，我另外一个燕窝菜谱有详细介绍。养胃燕窝粥的做法 步骤1开始准备各种材料了，除红枣、冰糖、燕窝以外的材料都倒入砂锅中，水的用量是食材的两倍，这个要注意了！水不能太多！养胃燕窝粥的做法 步骤2煮至9分熟粥也浓稠了在放入燕窝、红枣小火炖20分钟，最后入冰糖就可以享用了！
1.把干燕盏洗净表面，放干净容器中，倒入100毫升纯净水
食材：干燕窝半盏，小米适量
牛奶燕窝粥 原料：大米100克，牛奶500克，水300克，德宜草堂燕窝一盏。
燕窝鲜奶麦皮饮——早上来一碗补肺又养胃
鸡汤燕窝 原料：干燕窝、鸡架、姜片葱段、精盐。
原料：燕窝3-5克、黑糯米适量、冰糖适量、椰汁。
小米姜糖燕窝粥做法
