秋天是板栗的季节，街头巷尾随处可见卖板栗的店。板栗营养价值虽高，但多吃板栗会上火。每次吃板栗要适量，别多吃乱吃。想知道板栗怎么去皮以及板栗的营养价值吗？那就一起来看看吧。
女性朋友在日常经常会需要补血调整身体，那么女性吃什么有利于补血呢？补血是每位女性都不能少的保健，正确的补血可以帮助女性保持健康的身体状态。在这里，为大家盘点一下女性补血应该多吃水果和蔬菜都有哪些，快来看看吧。
五种排毒食品助你排除毒素一身轻松。肠道健康直接会影响人体的内在和外在，当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精力下降，从而导致身体年龄的提前老化。
胃病的发病率是很高的，还记得上高中那会，班级里很多有胃病的人，那么胃不好的人在饮食上有哪些需要注意的呢？日常养胃的饮食禁忌呢？小编认为，吃对水果对胃来说是很重要的。接下来，小编为大家盘点了胃不好适合吃的水果和不能吃的水果，快来一起看看都有哪些吧。
相信很多人都被鱼刺卡住过喉咙，那种要吐吐不出要咽咽不下的感觉实在让人难受。那么鱼刺卡在喉咙怎么办呢？在民间，有很多应对鱼刺卡喉咙的方法，这些方法中有很多都是错误的哦。今天，就来教教你鱼刺卡在喉咙怎么办吧。
牛奶已经成为了现在人们生活中必备的饮品，喝牛奶一般还是要喝纯牛奶，原生态原滋味就是这个味道，现在市场上纯牛奶的牌子有很多，大家在购买的时候有没有感觉不知道要选那个牌子的好，有时候人们常常就是一个习惯，习惯性买那个牌子的奶，然后就喝这个牌子的奶，那么下面就让我们...
圣诞节吃什么好？每年的12月25日是西方一些国家的盛大传统节日，就像我国的新年，圣诞节这天全国的人们都会沉浸在圣诞的气氛当中。不过现在圣诞节也逐渐在我们国家流行起来，虽然不像外国那么隆重，但大街小巷也随处可见圣诞气息。
吃饭应该细嚼慢咽，这个道理谁都知道，但面对着吃的，很多人都控制不住自己，一坐下就开始狼吞虎咽，而长辈或专家则会建议吃饭时要细嚼慢咽。那么，吃饭时细嚼慢咽有什么好处呢？
朗姆酒制作方法 朗姆酒怎么喝？朗姆酒是一种蒸馏酒，也称为糖酒、兰姆酒、蓝姆酒，是用甘蔗糖蜜做成的。除了直接饮用之外，还有很多不同的喝法。下面我们就来看看朗姆酒的制作过程及喝法。
苦瓜一听就是比较苦的食品，不过苦瓜的功效可是有很多的，适量吃点苦瓜对身体有意想不到的好处喔，那么下面就让我们了解一下苦瓜都是有哪些功效呢。
逢年过节，朋友聚餐都少不了吃莲藕，那么就让我们来了解一下吃莲藕的功效吧，过节常吃的食物是藕饼，它能提高人体的消化功能，将体内的毒素排出体外，无论生吃还是熟吃都是可以的。藕所含有的蛋白质、维生素C、碳水化合物等物质，它们具有清热解烦、解渴止吐等功效。
喜欢吃柚子你的你知道柚子有哪些功效吗？像我也是比较爱吃柚子的人，竟然不知道原来柚子有这么多的功效，下面就说说在生活中食用柚子对身体有哪些好处。
这个能够帮助人们皮肤变得白皙、能够很好的降低身体的血压、又能够帮助人们进行减肥的食物就是柚子了，在生活中看起来毫不起眼的柚子竟有如此大的功效，实在是让人不敢相信，下面就来看看，在秋天吃柚子对身体有哪些重要的功效。
养眼护眼，多吃紫色食物。研究表明，食物的颜色和健康养生有非常密切的关系，比如，多吃一些紫色的食物可以保护眼睛，对健康有多种促进作用。
孩子不愿意吃饭是每个家长都头疼的问题，妈妈们为了更好地喂养孩子辛辛苦苦地精心选购、精益求精地制作主、副食，但活蹦乱跳的孩子上了餐桌并不领情，根本就不吃或不好好吃！于是您或您看到的人，绞尽脑汁“威逼利诱”孩子，却每每因不凑效而倍感焦急和挫败……
黑卡饮料小孩能喝吗？其实关于功能饮料对小孩的危害一直都有报道，据国外研究人员称，功能饮料对10-20岁的青少年影响很大，经常喝能量饮料的青少年大脑损伤的几率比不喝含高咖啡因饮料的青少年高，对于10随以下的孩子的影响更不言而喻了。那么黑卡作为功能饮料的一种，黑卡饮料小孩...
人们都说爱吃鱼的人比较聪明，随着生活水平的提高，罐头的种类也是越来越多，像常见的水果罐头、菌菇罐头、鱼罐头之类的，那么吃鱼罐头到底有没有营养呢，下面就让我们一起来了解一下鱼罐头的营养价值。
中国人爱茶，每个人都有喝茶的经历，但你知道茶叶怎么喝才是最好的吗？茶叶除了茶香的美味外，更是健康的饮料，因为近年来研究发现，茶的某些成分有助于身体保健。虽然喝茶有许多好处，但也有一些需要注意的地方，所以，你应该了解，怎样喝茶才是聪明的做法。
人们常说零食大多都是垃圾食品，尽量不要吃这些东西，有损身体就爱你看。其实并不完全是这样，很多好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌，如黑巧克力、干枣等。
秋冬季节，腌制食品增多，这个时候消费者一定要警惕腌制食品里的“毒盐”。俗话说，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。食盐餐餐必备，市民通过正规渠道购盐可以避免买到假盐，可是一些不法分子和商贩为了降低成本，将工业盐用于腌制食品流往百姓餐桌，让人防不胜防。