减脂可以喝咖啡吗，减脂喝可以喝什么饮料喝咖啡能加快新陈代谢研究证实，如果你每天喝一杯咖啡，那么你每天所消耗的热量会比不喝咖啡的人多出100卡路里。这是由于咖啡因在其中起了作用。研究证实，咖啡因帮助人体提高3-11%的代谢率，剂量大的情况下效果会更好。但是，需要注意的是，这种影响是短期和暂时的，大约在2-3小时...
苦瓜汁能加蜂蜜，苦瓜汁怎么做好喝做苦瓜汁需要用到的食材包括有苦瓜、黄瓜、蜂蜜、凉白开。所有的食材都准备好后，就将苦瓜还有黄瓜应清水洗净待用即可。
孕妇喝绿豆汤的好处，孕妇喝绿豆汤的禁忌绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些...
喝鲜羊奶的好处和坏处，鲜羊奶的功效与作用更易消化吸收羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的细软凝乳，更容易消化吸收。羊奶的脂肪球大小与人奶相同，只有牛奶的1/3，又含有较多的不饱和脂肪酸，更容易为小肠中的乳糜吸收。
吃肉也保健 不同肉类养生功效从科学角度看，吃肉太多不好，但从营养学上来讲，不吃肉也并非养生之道。平衡饮食才是最好的。那么怎么吃肉才更健康么？下面我们分别来探讨一下肉类的养生功效。
酒后护肝宜吃水饺社交应酬离不开喝酒，很多人酒量不佳但是又不能不喝。研究发现，喝完酒，如果强迫自己喝碗热汤面，就会有效地缓解喝酒伤身带来的副作用。
简简单单做出速冻丸子由于人们生活节奏的加快，速冻食品行业在近年来发展迅速，而速冻肉食品也随中国养殖业飞速发展而成为极具成长潜力的肉食品加工行业。
蜜柚和沙田柚有什么区别从外观上去区别，仔细观察会发现沙田柚的表皮摸起来比较粗糙，有一个个孔状；而蜜柚的外观是呈光滑圆润的。
谷糠鲜为人知的保健功效在谷物的营养分配中，鲜为人知的是谷糠占了百分之九十多，而谷粒中只有百分之几，并且谷糠中含有较多的维生素B族和柠檬酸等物质，对人体保健具有意想不到的功效。
荞麦的降脂降压功效随着人们生活水平的提高，大家在吃上越来越注意。现在五谷粗粮受到大家的追捧，荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。
嚼食鲜橄榄可降火止渴橄榄是一种南方季节性水果，入口时非常苦涩，但是它的营养价值非常高，其果色是青绿色的，故俗称青果,有的也叫白榄。橄榄是我国特产果品，原产海南岛，现以广东、福建栽培为最多，广西、台湾次之，浙江、重庆、四川也有栽培。
枣宜生吃补维C秋天来了，鲜枣上市了，个大饱满色彩鲜艳的枣子，让人总忍不住想尝尝鲜。不过，你别小看了这枣子，小小一颗鲜枣的维生素C含量比一个大苹果还要多。
食物中影响儿童智力发育的营养元素据了解，美国医学家经过多年研究证明，儿童在生长发育的过程中，食物的营养元素对智力的发展至关重要。
睡觉前吃点啥现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。我们也请来了国内的专家进行了点评和指导。
美白食谱吃出水嫩小脸蛋在这炎热的夏天里，除了好好放松自己外，更应该给自己做点美容又健康的食物，看看以下这份七日美白食谱，把白皙吃出来。
黑色食品成养生的滋补佳品中医认为，人的五脏六腑也有相对应的一个进补颜色，其排列的次序为:黑色、红色、黄色、白色。现代科学的饮食观点是:食以黑最佳，黑色相对应的是人体的肾脏，是人体的精髓之源。而所谓黑色食品,主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。
快速煮出浓香粥熬粥要慢工出细活，但是现实生活中，我们忙碌的上班族可没有那么多时间，怎么办呢？小编有妙招，一起来看看吧！
哪种奶酪适合宝宝吃一般的原制奶酪，最主要的配料就是牛奶。最好挑选巴氏杀菌奶，否则可能会含有李斯特菌，容易引起食物中毒。
百吉福成长奶酪怎么吃外包装颜色很诱人，宝宝很喜欢，百吉福成长奶酪比牛奶更营养，安全的进口奶源，钙质含量高，而且是乳钙，对宝宝吸收是最有利的，更含有维生素D可以促进钙质的吸收，打开尝过后，口味香甜，奶香浓郁，不含人工色素和防腐剂，口味多样化，有原味，草莓味，蓝莓味等，宝宝更容易接受，...
百吉福棒棒奶酪好不好相比奶酪宝宝，我儿子更喜欢吃棒棒奶酪，一般三口就没啦!但我个人觉得，棒棒奶酪毕竟要加一些明胶类的东西才能凝固，营养成分不如奶酪宝宝吧!刚从冰箱拿出来对比了一下营养成分，奶酪宝宝相对于棒棒奶酪确实要营养好些，能量低，蛋白质高，脂肪少等等。