取适量的枸杞和黑芝麻,将泡好的糯米淘洗干净,锅中放入适量清水;大火煮开后放糯米、枸杞、黑芝麻和冰糖,转小火煮40分钟左右即可。这样煮出来的枸杞糯米粥可以防脱发,可补肝气、益气养血,吃的时候可以放入一勺糖桂花。
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