1、枸杞性平
枸杞性平，但是体质偏热的人，还是尽量少吃。枸杞的外皮是红色的，尽管枸杞性平，但是身体湿热的人吃多了枸杞还是会导致上火。因此，体质偏热的人在进补的时候，对于枸杞要谨慎选择。
2、脾虚之人少食
脾虚的人也要少吃，因为脾虚的人吃多了枸杞会导致症状加剧。而且，枸杞没有健脾的作用，脾虚者摄入大量的枸杞会加重脾虚，因此脾虚的人在进补时不要去盲目选择枸杞。
3、有外邪入侵的情况
例如感冒发烧一类的症状，是由于外邪入侵导致的。而枸杞是滋补药材，外邪入侵再吃枸杞，会导致邪气加重，引起不适感。此外，风寒、着凉等情况，也不要选择进补枸杞。
4、不可与牛奶同饮
枸杞中含有丰富的果酸，牛奶中含有丰富的蛋白质。枸杞和牛奶同煮，会导致果酸和蛋白质结合，产生一些较硬的结合块，影响消化和吸收。尤其是对一些消化不良的人，更要注意。
