黑米粥有什么功效 黑米粥的作用

黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥，此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。

黑米粥的功效

抗氧化、加强血管的韧性、抑制癌细胞、改善心肌

减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动滋补佳品、缓解脾胃虚寒、缓解尿频症状

黑米粥的适宜人群

此粥适宜怀孕早期食用。

病后消化能力弱的慎食

腹胀、尿失禁患者忌食

老人、小孩、病人慎用