1、开心果。开心果这种坚果现在在我们的生活中是非常常见的,而且有很多的人都特别的喜欢吃开心果,在吃起来的时候味道真的特别的香,不管是大人还是孩子都特别的喜欢吃,而且开心果也是一种低脂肪,低卡路里,高纤维的坚果,所以现在在我们的生活中也是特别受欢迎的。
2、夏威夷果。夏威夷果也是有着“干果之王”的称誉的,吃起来不仅特别的好吃,而且它的营养价值也特别的高,并且还有一定的药用价值,在春节期间我们也是可以准备一些这样的夏威夷果的,适当的吃一些也是很好的,而且这种夏威夷果吃起来味道也真的是特别的香呢。
3、松子。松子这种坚果现在在我们的生活中也特别的常见,而且吃起来特别的好吃,比瓜子吃着还要香,而且松子里边含有非常丰富的脂肪蛋白质,碳水化合物等,适当的吃一些松子也是有着很高的食疗效果的,还能够帮助达到滋润皮肤的好处。
4、南瓜子仁。在我们的生活中喜欢吃南瓜的人特别的多啊,南瓜子人也是特别的好吃的,吃起来不仅味道特别好,而且营养价值也特别的高,现在在春节期间有很多的人也是会买上一些这样的南瓜子仁来吃的,不管是那种剥壳的还是没有剥壳的,吃起来味道都特别的香。