榨菜豆花的做法主料：内脂豆腐1 盒 乌江红油榨菜1 包虾米辅料：猪前腿肉1小块 水发香菇2朵 香葱 生姜调料：食盐鸡精白糖虾油榨菜豆花的做法:1、榨菜豆花的所有原料。2、豆腐切成均匀的小丁状，装入碗中。3、放入开水锅中大火蒸3分钟。(豆腐选有盐豆腐，如果是没盐的，可以均匀地稍微在豆腐上撒上少许盐)
食材：去皮的蚕豆240克、面粉1碗、辣椒粉少许、胡椒粉少许、盐适量1、面粉放入大碗中加入适量的水调成浓稠的面浆，再放入辣椒粉、胡椒粉、盐调匀。注意注意：面浆一定要稍微的浓稠，否则蚕豆挂不住面浆哦！2、将蚕豆倒入面浆中裹匀调开来，可用筷子哗啦几下不要全拧在一块儿。
爸爸种了蚕豆，家里有好多，每天变着花样吃，还是吃不完，突然想起了兰花豆。我最喜欢吃兰花豆了，经常去买来吃，小包的，一天可以吃好几包，吃完上火都还要吃。每次人家说去小店，问我要带点什么，我就说带包兰花豆吧！
相传蚕豆是由西汉张骞从西域传入中原（中国）。蚕豆中含有丰富的营养物质及矿物质，对我们人体及其有益，下面我来给大家介绍下蚕豆对我们的具体功效吧！
将蚕豆洗净，并用水侵泡24小时将泡发的蚕豆用剪刀剪出小口再次清洗并沥干水放入热油中炸至蚕豆浮出油面，用漏勺碰撞蚕豆有脆脆的响声，蚕豆就可以捞出了
