粥，是中国人餐桌上永不过时的美食。尤其是在这大冷天，早上喝一碗热乎乎的粥，暖胃又暖身，而且还能补水润燥养肠胃。
小米具有很高的营养价值，而且功效特别多。食用后不仅能防止泛胃和呕吐，还能滋阴养血，尤其适合虚寒体质的产妇，能起到调养经血、恢复体力的功效。
小米是一种常见的谷类食品，它的颗粒细小，颜色金黄，在北方，尤其受到人们的欢迎。
小米是生活中常见的粗粮之一，又被称为五谷之首，它是由神农氏发现的可以长期食用的植物，所以我们吃小米的历史能追溯到远古时期了。
小米是我们平时比较常见的一种健康食品，一般都是用来熬小米粥，很多人都比较喜欢喝小米粥，因为小米粥有养胃护胃的功效，而且当你胃不舒服的时候或者生病的时候，医生也会提醒你多喝小米粥更容易肠胃消化吸收。
说到养胃，粥绝对是不少人的首选，那么大米粥养胃还是小米粥养胃，你了解吗？其实大米粥和小米粥都有养胃的功效，但适合不同人群。到底大米粥养胃还是小米粥养胃？
常听周围人说，肠胃不好，可以多吃点小米粥。那么大家知道小米粥怎么做才最养胃吗？
小米粥适合什么季节吃？很多人都说喝小米粥养胃，但是，小米属于寒性还是热性？在什么季节吃比较好呢？
小米粥做起来非常的容易，喝小米粥还有好多的保健功效，可是孕妇喝小米粥好吗？那孕妇喝小米粥的好处有哪些呢？
小米粥的功效与作用。小米粥是日常生活种人们经常食用的食物，是许多家庭常见的早餐或是晚餐。那么，大家知道小米粥有哪些功效与作用吗？
