在日常生活中，南瓜和西红柿都是很常见的两种视为，它们都含有丰富的营养物质，做法多样，味道好，深受人们喜欢，那么西红柿和南瓜能一起吃吗？南瓜和番茄能同食吗？
南瓜和西红柿可以一起吃吗
南瓜和西红柿能一起吃。
西红柿能帮助消化；南瓜保护胃粘膜、帮助消化，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力等，这两种东西都有很高的营养价值，可以同食，没有副作用。
南瓜中含丰富的胡萝卜素，钾和钙，是补充维生素和矿物质的好食物，同时南瓜中含膳食纤维高，能缓解便秘，提高脂肪代谢，对降血脂降血糖有好处。同时番茄含胡萝卜素和维生素C高，对身体有好处，同时对前列腺也有好处。这两样食物对慢性病有很好的辅助效果，适当吃一些，对身体有好处。可以一起吃，但一次不要吃太多，容易造成膳食纤维摄入过多，引起胃胀等不良反应，就对身体不好了。
