空腹吃香蕉不利于健康。因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。因此专家提醒，一般应选择在饭后或非饥饿状态时吃香蕉。
近些年来，“排毒”成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念。
也许你在超市里经常可以看到食品包装袋上“全麦”的字样；也许你不得不经常聆听女朋友的千叮咛、万嘱咐“一定要买全麦的噢”。你是否有过这样的疑问：“全麦早餐到底有什么神气之处？”
桑葚有补益肝肾的功效，是老少咸宜的佳果。其有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
吃烤红薯会致癌吗？天气寒冷，吃一根烤红薯，整个人都暖暖的，更有一种幸福的味道。不过，吃烤红薯也是有讲究的哦。下面，就来和大家分享下烤红薯的4大食用禁忌，以及如何健康的吃烤红薯。
随着气温的下降，从冰箱里拿出来的酸奶喝起来不免有些凉，那么可不可以像牛奶那样加热后在喝呢？
葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。下面我们就一起来了解一下吧，希望对您有所帮助喔。
在春季里，很多小“毛病”就可以出现，例如由于上火所引起的一些身体异常症状，这可怎么办呢？春季清火就能够帮你避免这些小“毛病”的出现。下面为大家介绍一下春季清火不能少的蔬菜都有哪些吧。
坚果经常被当做小零嘴食用，营养价值也很高，但吃坚果你必知三个问题。下面我们就一起来了解一下吧，希望对您有所帮助喔！
晚上是否经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖？那吃什么才不会胖？接下来，小编为你分享9款适合晚上吃的减肥食物，饱腹的同时可以满足你的食欲，低脂低卡，晚上吃也不用担心长胖！
总觉得运动减肥太累？尤其是这炎热的夏天，流汗各种难受又木有？那就靠吃来减肥吧！今日，小编为大家介绍6大减肥食物，它们都能帮你达到减肥的功效。不信？赶快来试试便知。
紫薯有哪些功效呢？紫薯最被广为人知的功效就是抗氧化，除此之外还有很多功效也许是我们不了解的。与此同时，紫薯的吃法又有哪些呢？今天，不如就来了解了解关于紫薯的相关常识吧。
说起鱼肉相信春节的时候大家都吃了不少，人们常说吃鱼的人比较聪明，而且鱼肉，肉质鲜嫩，营养价值高，不会增肥喔。下面就为大家分享一款鲍鱼的知识，鲍鱼的营养价值有哪些？赶快来了解一下吧。
吃什么抗癌食物好？癌听起来可怕，其实则不然，只要我们掌握正确健康的饮食结构，癌会自动远离我们。那么哪些食物有抗癌的效果呢？现在带你去看看吃什么抗癌食物好。
2月14日是“情人节”。情人节又叫圣瓦伦丁节或圣华伦泰节。如今它被人们作为情侣的节日来庆祝，这是一个关于爱、浪漫以及花、巧克力、贺卡的节日。
睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于女性的伤害也非常大。
大家都知道一般说来深海鱼的营养价值都比较高且对身体多有益处，今天小编要给大家介绍的就是其中的一种鱼——白鳗。一起看看吧。
乌梅的功效和作用乌梅是我们比较常见的一种果脯。乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，经烟火熏制而成。乌梅是一款老少皆宜的食品，关于乌梅的功效和作用你了解多少呢？下面我们就一起来了解一下吧。
粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的优势呢？
柚子是我们生活中非常常见的水果，是很多人都喜欢吃的水果之一，也是公认的最具食疗效果的水果。那么你知道吃柚子有什么好处吗，柚子的营养价值有哪些呢，吃柚子有偶遇哪些应该注意的地方嗯，下面我们就一起来看看吧。