不管号称有什么疗效的保健食品都要谨慎食用，这不，又出事了，据媒体报道，荆州一位老奶奶经常便秘，一年多来，她每天吃排毒保健品，近几天效果不好了就加大了量，导致直肠穿孔。排毒保健品能否随意吃？
近期，一种叫“磷虾油”的保健品火起来了，据说“包治百病”，你信吗，反正我不信。在一些宣传资料中,“南极磷虾油保健品”被包装为包治百病:能提高免疫力、延缓衰老、促进关节的灵活和健康、降血脂、降血糖……不过,国家食药监总局日前发出消费提示,磷虾油可在普通食品中使用,但不...
其实到了冬季，闲暇的时候，冬季养胃也是不错的选择，现在大多数的胃都不太好，都是由于平时不合理饮食，加上吃饭不规律，很多人都有早上不吃早餐的习惯，那么冬季养胃有很多的小方法，你了解吗？下面让我们来看一下吧。
进入冬季花菜是我们必吃的蔬菜，花菜的营养成分也是非常高的，它可以为人类身体补充一定的维生素，像冬季比较冷吃火锅的朋友一定很多，吃火锅花菜也是必选的菜喔，那么花菜的食用功效你了解吗？下面让我们来看一下。
花菜是营养丰富的，花菜可以和很多事物搭配在一起食用的，这样更加美味健康，那么关于像花菜的家常菜谱你会做吗？生活中总得有几样拿得出手的菜来，下面教大家做几道营养又美味的花菜家常做法，赶快学起来。
关于花菜大家肯定是非常了解的，关于花菜的功效相信大家也是有一定的了解，那么花菜的烹饪方法喝注意事项你了解吗？平时在吃花菜的你对做花菜的时候都是怎么样做的呢？错误的烹饪方法有可能导致营养流失，下面让给那我们来了解一下吧。
花菜，相信大家都有吃过。花菜的营养价值不仅非常丰富，而且花菜的做法也有很多，我们最常吃的应该就是花菜炒肉丝或者是干煸花菜等等。想知道花菜怎么做好吃以及花菜的做法大全吗？那就一起来看看吧。
冬季养生，锻炼必不可少，晨练也是晚练是有讲究的。一般说来，早晨起来，选择适宜的方式进行锻炼，不失为一种事半功倍的养生之道。但晨练应该要考虑气象和环境因素，否则，反而可能对健康有害。冬季晨练对气象环境的要求，可概括为八个字：避开雾霾，亲近阳光。
上班族八成都有胃病，早上的时间紧张，很多都不吃早餐，以面包牛奶、包子豆浆代替，早餐作为我们一天之中最重要的一餐，简单的面包也可以满足要求，但要注意一些小细节，把面包的营养好好“吃”进去。
减肥这种事一直都是不可忽视的话题，而吃什么减肥更是引起了很多人的关注，想瘦身，该吃低脂肪食物还是吃低热量食物？
散步是一件简单而又有益的运动，你会认为对身体没什么大的帮助而忽略了它，然而，据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。
早餐对我们的一天来说是非常的重要的，特别是到冬季比较冷，很多人都是起床困难户，所以早餐和中餐都是在一起吃的，有的人上班也是因为比较赶时间，所以也没有时间来吃早餐，那么经常不吃早餐会有哪些危害呢？下面请看。
中国是以面食为主的，基本上家家户户每天都是要吃馒头的，那天在超市门口看见有一款叫做紫米馒头的卖的相当的火热，也是大家平时里经常吃白面馒头，偶尔换换新的馒头肯定更受大家的喜爱，那么下面让我们来看看这款紫米馒头的做法。
早餐是一天之中最重要的的，早上吃的营养丰富一天的精神都是饱满充沛的，一天美好的心情从吃蛋卷开始，相信有很多爱吃蛋卷的朋友，有没有想过闲聊的时候自己亲自做一下蛋卷呢？下面来教大家做这款营养又美味的蛋卷。
油条是大家平时都可以吃上的食品，像油条大家肯定是都在外面买的，想不想平日里在家里就可以吃上美味又健康营养的油条呢？油条也是有很多的功效的，下面让我们来看看炸油条的做法。
市面上饮料产品丰富多余，也是乱象丛生，人们生活水平提高了，饮料也在家庭饭桌上经常出现，这种习惯是非常不好的，对健康会带来危害，而且，下面的七种饮料，如果过量的饮用，还会给自己的健康带来大麻烦。
冬天天气特别干燥，很容易引起皮肤瘙痒，产生静电，大部分人会选择洗个澡来解决问题，但是这样做却会越洗越痒。
吃多了会撑着，吃快了会噎着，貌似没那么简单了。近日，一则“杭州小伙吃泡面配雪碧胃里发生‘喷泉效应’”的微博在网上热传，微博中提到，这个小伙子晚上临睡前吃了两包泡面、两瓶雪碧、一块土豆和一些零食，结果半夜感觉胃部胀气严重。到医院就诊后，医生为他插胃管的过程中有大...
腌制食品对人体的危害一直是争议不断，很多人对腌制食品也是望而却步。腌制过程就是以食盐为主，并添加（亚）硝酸钠（或钾）、蔗糖和香料等的腌制材料处理食品。通过腌制使食盐或食糖渗入食品组织中，降低它们的水分活度，提高它们的渗透压，借以有选择地控制微生物的活动和发酵，...
生活水平提高了，随时随地能买到各样的食品，食品保鲜也成了人们头疼的问题。食品保鲜的方式一般有冰箱保鲜，保鲜膜、保鲜袋，传统式连接型保鲜盒，新概念保鲜盒。