逢年过节，业余时间很多人都有嗑瓜子的习惯，像南瓜子就是不错的选择，南瓜子有很多功效你们知道吗？南瓜子富含多种营养素，喜欢吃瓜子的朋友赶快来了解一下吧。
爱吃葡萄的同学要留意一下喔，葡萄味美又好吃，当然让很多人都爱不释手，可吃葡萄也有禁忌的，你知道吗？葡萄不上火，又不寒，是不是谁都可以吃呢？
女人爱巧克力，是真的是爱吃它吗，我看不是，这种爱超越了黑巧克力的本身，上升为灵魂。不少女人对它都有深深的执念，却因为其高卡路里而望而生畏。今天好妞妞小编要为大家说说这黑巧克力另外的秘密，来看下文小编为大家的解读吧。
谣言止于智者，现在相信大家对于网络谣言也是见怪不怪了，在不久前发布的“10月伪科学流言榜”上，“忘穿秋裤”会招来骨关节炎，不叠被子更有益健康，睡前一杯牛奶能助眠等都上了榜。记者调查发现，七成市民看到这些伪科学流言后都曾信以为真，直到上榜才知道是流言。
哪些食物不能放冰箱里?冰箱几乎是每家每户都不能少的电器，不过在使用时存在很多不被注意的误区。要知道，有些食物是不能放入冰箱里的，并且为了使冰箱可以彻底清洗干净更加需要注意方法，快来继续往下看看吧。
还没等大家从“加工肉类致癌”的恐慌中平静下来，近日，“英国科学家研究称，用玉米油、葵花籽油等植物油做菜可能致癌”的新闻又让人心生紧张。这些老百姓家里常见的植物油怎么也成了致癌物？如何烹饪才能减少有害物摄入呢？《生命时报》采访中国农业大学食品科学与营养工程学院副...
学会做时蔬大骨汤，这个冬天将不在冷，时蔬大骨汤为你增强活力，赶快学着做起来吧。美味又健康的食品喔。
“醋疗”之说“风声鹊起”，以醋为主的食疗方子不少，有的号称能包治百病，有的说一吃就灵，各种与醋有关的保健产品也充斥市场。小小的醋，真有如此神奇的作用吗？《生命时报》邀请复旦大学附属中山医院营养科主任高键为你解答。
很多爱吃虾的朋友但不知道虾要怎么做，逢年过节聚餐都会吃上美味可口的小龙虾，但是在外面在怎么好吃也没有在自己家里做的又健康又美味的食品，下面让我们来看看小龙虾的做法。
坚果的好处你了解吗？不同的坚果有不同的营养成分，下面让我们来了解一下的坚果种类。
关于食用油的争议 油炸的食品还是要少吃我们早餐喜欢吃油炸的食物，比如油条、油饼、糖糕之类的，这种早餐习惯遍布每个城市。几乎每个人都知道油炸的食品对健康百害而无一利，可我们为何还要发明这种食物而且还这么喜爱吃它呢？这牵扯的可能不光是油炸简单的问题了。
吃鸡蛋也有很多讲究，怎么吃健康才是大家关心的，下面给大家介绍鸡蛋如何吃。
现在一提到心脏病和中风这两种病，我们都知道它们不仅给个人、家庭、社会带来沉重的负担，而且患者得病后的治疗往往是花费了大量的人力、物力、财力，效果却仍难以令人满意。
鸡蛋的营养价值公认很高，富含丰富的蛋白质还有多种维生素和矿物质等保健成分，然而食物总是有相克的，下面这五种食物不宜和鸡蛋一起食用。
红枣能补益脾胃和补中益气，多吃红枣能改善肠胃功能。红枣汁饮料具有风味良好、健康功能显着、饮用方便等特点，具有广阔的发展空间。
关于苏打饼干对胃好不好可谓是众说纷纭，有人说苏打饼干含有碳酸氢钠，可以中和人体胃酸；也有人说苏打饼干中含钠较高，肠胃不好的人吃了反而有坏的影响。总之吧，吃或者不吃，这是一个问题，想搞清楚这些问题也不难，跟着好妞妞来学习学习吧！
豆腐是豆制品的一种，也是很常见的食材。如果你也很喜欢吃豆腐，不得不提醒你，豆腐虽然好吃，但是不能过量哦
怎么吃豆腐呢？豆腐是豆制品的一种，也是很常见的食材。在这里，为大家总结了豆腐可以和哪些食物搭配，一起来看看吧。
谷杂粮怎么吃最营养呢？五谷杂粮对我们的身体健康极为有帮助，并且近几年，很多人越来越热衷于吃粗粮
烧烤中的确含有可能致癌的物质苯并芘,但是烤鸡腿毒性相当于60支香烟的说法,其实是夸大了烧烤的危害。实在喜欢吃烧烤的朋友,还是应该保持均衡及多元化饮食,不要只吃烧烤,其他食物也应该适当摄入,尽量将烧烤可能的健康风险降低。