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手把手教你20道鲳鱼的做法,好吃又下饭,值得收藏!

来源:鲳鱼 鲳鱼资讯 | 2019/1/9 11:10:55 By 朱亚超 阅读(693)

家常红烧鲳鱼

用料 鲳鱼1条;大蒜1瓣;姜1小块;小葱1棵;辣椒1个;生抽15ml;老抽5ml;料酒15ml;淀粉10g;白糖5g 做法

鲳鱼去内脏后用水冲洗干净,在鱼的身上两侧斜划两三刀

加入盐,料酒5ml、姜片腌制片刻

大蒜切片、辣椒切圈、小葱切碎

将鲳鱼两面拍上少许干淀粉备用

炒锅烧热,用姜块擦拭锅底,放入少许油烧热,将鲳鱼放入锅中,用小火煎至两面金黄色后,盛出沥油

锅留少许底油,爆香葱、姜、蒜片,下鲳鱼、加入生抽、老抽、料酒、白糖

再加入适量清水(水与鲳鱼持平),大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠,将鲳鱼盛出盘中

剩余的汤汁用水淀粉勾芡淋在鲳鱼身上,最后撒上香葱即可

清蒸鲳鱼

用料 鲳鱼;姜片;蒸鱼豉油;葱丝;红辣椒 做法

鲳鱼去内脏清洗干净,在鱼身的两面斜着切几刀。

鱼身上肚里放几片姜片。往鱼身上抹些料酒,撒少许盐,口味淡的可以不放,因为蒸熟后还要放蒸鱼豉油。

蒸锅水开后放入鱼,根据鱼的大小蒸十到十五分钟即可。

大葱切成细丝,再切一点红辣椒丝做点缀。没有大葱可以放小香葱。

鱼蒸好后盘子里会蒸出一些水,把蒸出的水倒掉,或者稍微留下一点也可以。

把切好的葱丝和辣椒丝放到鱼身上,再倒入适量的蒸鱼豉油。

喜欢吃辣的可以在鱼身上放干辣椒,或者放少许香菜都可以。

锅里放些油烧热,淋到鱼身上,倒油时不要一个地方倒,尽量把葱丝上面都泼到。

葱丝被油烫过后特别好吃。

清蒸鲳鱼

用料 鲳鱼一条;大蒜头;姜;葱 做法

鲳鱼开肚去腮洗净,抹上盐巴腌十五分钟

再洗净,鱼背上各划几条道,放上大蒜片、姜丝、倒上料酒

封好保鲜膜,大火,冷水下锅蒸十五分钟。Ok刚好鲜嫩

撕去保鲜膜(当心烫到)

葱切粒撒在鱼背上,另起锅烧热油,浇在葱花上即可,味道鲜美原汁原叶的大鲳鱼就好了

红烧金鲳鱼

用料 金鲳鱼500g;姜葱蒜干辣椒适量 做法

金鲳鱼洗净,身上抹上盐,腌制15分钟,然后吸干表面和鱼肚内的水,为了煎的时候皮不容易破,可以在表面再扑点生粉

加热平底锅,放油,先把鱼煎一下,至表皮收紧,呈焦黄色。

加热大锅,放油,放入姜葱蒜干辣椒,煎香,加入一碗水,再放入酱油、老抽、糖、酒,烧开。再把鱼放入,酱汁够浸过半条鱼就好,烧开后,加盖闷烧3分钟,再翻边,闷烧3分钟,鱼熟透就可以调味,放葱装盘开吃了

茴香洋葱柠檬雪花鲳鱼bywqy

用料 雪花鲳(海鱼的一种)1条;柠檬半个;姜7、8片;白葡萄酒适量;盐适量;茴香150克;洋葱半个;食用油适量;白胡椒粉适量;铝箔纸适量 做法

鱼退冰洗净打花刀

鱼肉切口处和鱼内部涂抹少许盐

柠檬、姜洗净切片

洋葱去皮切成洋葱圈

茴香叶洗净

取一张铝箔纸置于盘子内

部分柠檬片、洋葱圈、姜片、茴香叶分别放在鱼身上下和鱼肚内

鱼籽放在鱼肚内

撒上2汤匙白葡萄酒、1汤匙食用油

部分柠檬片、茴香叶、姜片做最后摆盘使用

包上铝箔纸(水蒸气我不会落在鱼身上)

取一口锅加适量水

架上蒸架

开火水滚放入鱼盘

盖上盖子蒸10分钟

关火取出打开铝箔纸

码上柠檬片、姜片、茴香叶即可

干煎椒盐鲳鱼

用料 鲳鱼1条(400克);葱;姜;蒜;辣椒;椒盐;面粉;料酒;细盐 做法

将鱼清洗干净,两面切上斜刀,抹上一层料酒和细盐,腌制10分钟,去腥入味

在鱼身两面拍上些干面粉,不用太多

平底不粘锅烧热,倒入适量油,下入葱姜蒜煸出香味

从大火转成小火,下入鲳鱼煎,煎的时候撒上些椒盐

煎至两面略焦黄即可出锅转盘了

清蒸鲳鱼

用料 鲳鱼1条;蒸鱼豉油少许;橄榄油或植物油少许;葱;姜;红椒 做法

鱼去腮,去内脏,洗净后鱼身两面剞直刀,备蒸鱼豉油、葱段、姜片

葱段竖切两半,摆在鱼盘里

将鱼平放在葱段上,使鱼受热更均匀

锅里加凉水,烧开后再将鱼放置笼屉上盖好锅盖,冒气后大火蒸4分钟取出

把盘中蒸鱼的水倒掉,姜片也捡出来

浇上适量蒸鱼豉油、橄榄油

再次上锅蒸3分钟,关火闷2分钟即可出锅

撒上点配料,香菜也可

葱油鲳鱼

用料 鲳鱼300g;小葱25g;料酒15g;姜2片;糖适量;蒸鱼豉油20g;醋10g;鸡精少许;油适量;盐1g;大蒜瓣2瓣 做法

鲳鱼去内脏洗净,正反面改刀,放入盘内,加入料酒、盐、姜片,放置一旁。

蒸锅加水烧开后,放入装盘的鱼,蒸8--12分钟。蒸好的鱼倒掉料酒,拿掉姜片。

在蒸好的鱼上,依次放入糖、鸡精、蒸鱼豉油、醋,小葱切粒也铺在上面。

锅里倒入油加热,爆下切好的大蒜丁(可以爆焦点),连油带丁淋在鱼上就完成了!

辣子小鲳鱼

用料 小鲳鱼1条;菜籽油2茶匙;料酒2茶匙;盐1/2茶匙;胡椒粉1/3茶匙;干海椒1撮;花椒1撮;小葱2棵;鸡精少讦;醋少讦 做法

小鲳鱼清理干净,两面摸上盐、胡椒粉、料酒,腌二十分钟左右。

多油,小火下鲳鱼煎至表面酥脆。

倒出多余油,放干海椒颗、花椒、葱颗,小火慢煎;

酥香出味,洒少许盐、鸡精和浇少许醋,翻匀即可。

干烧金鲳鱼

用料 金鲳鱼1条(重约520克);剁椒酱30克;小葱10克;生姜10克;大蒜20克;料酒1茶匙;生抽1茶匙;老茶匙;盐1茶匙;白糖1汤匙;陈醋1茶匙;干淀粉2茶匙 做法

金鲳鱼去内脏和鱼鳃清洗干净

用厨纸把金鲳鱼表面的水分吸干

在金鲳鱼两面剔十字花刀

表面再拍一层干淀粉

生姜、大蒜切片,小葱斜切成段

准备好剁椒酱

锅烧热,加入少许油烧至7成热,放入金鲳鱼

煎至两面金黄盛出

锅内留底油,放入葱姜蒜爆出香味

再放入剁椒酱炒香

把煎好的鱼放入锅内

烹入料酒、陈醋,加盐、白糖、生抽、老抽和适量的水,大火烧开

转中火加盖炖煮10分钟

开盖后大火收汁至比较浓稠即可装盘,最后表面撒入小葱末

红烧鲳鱼

用料 鲳鱼一条;糖;淀粉;葱;姜;料酒;豆瓣酱;老抽;生抽 做法

鲳鱼洗净,把内脏什么的都处理好

在两面分别切几刀

加花椒水,料酒,生抽,姜末稍微泡大概十五分钟到二十分钟。具体时间自己掂量

将腌好的鲳鱼下油炸,炸个七八成熟。两面泛黄。拿出来控油

另用一个锅(嫌麻烦把之前锅刷干净一样,汗。)加油,倒入葱花和姜末爆香,炒出味儿来之后,加料酒。然后放入水,糖,和淀粉。倒入一点儿豆瓣酱。如果怕腥味,可以放花椒。但是最后一定要把花椒什么的捞出来

将炸好的鱼放进去小火炖。把滋味儿炖进去

装盘,浇上酱汁,上面撒上葱花

烤鲳鱼

用料 鲳鱼2条;小葱2根;生姜1块;盐少许;孜然辣椒粉50g;鸡精少许;黄油10g 做法

先把鲳鱼洗干净,然后用盐涂在表面,腌制半小时。

腌制结束后,把小葱生姜丝塞在鱼肚子里,孜然和辣椒粉混合均匀后加入少许盐和鸡精,涂在鱼的表面。

烤盘铺上锡纸后,在锡纸上涂少许黄油,鱼表面放一小块黄油,烤箱温度190℃,时间10-13分钟(各个烤箱不一样)

最后出炉,味道好好。

清蒸鲳鱼

用料 鲳鱼1条;油适量;盐适量;糖适量;料酒适量;蒸鱼豉油适量;葱适量 做法

鲳鱼破肚,清洗干净

两面均切十字格花刀

淋上盐,抹匀

淋上料酒

撒上少许白糖

淋上蒸鱼酱油

全部调料撒上后,用手按摩几下,使之均匀吸收,放置至少半个小时,入入味道。用保鲜膜包裹起来,使用微波炉加热五分钟蒸熟

蒸熟后,拿出来,取下保鲜膜,当心烫手哦

冷锅加油,烧热后淋在鱼身上

撒上葱花即可

一碟鲜美可口的清蒸鲳鱼上桌了

橙香烤鲳鱼

用料 鲳鱼一条;橙子半个;盐适量;橄榄油适量;黑胡椒适量 做法

把鲳鱼洗干净,表面的鳞用手搓干净。

然后按照杀鱼的方法,把鱼肚子里的东西洗干净,之后用刀横剖开成两半,注意,不要完全剖断。

把橙子切片,放到鱼肚子里面,然后鱼表面切菱形格纹。

鱼的表面撒盐和黑胡椒,之后涂抹橄榄油,放到烤盘上并用锡纸包好。

放到200度预热好的烤箱中,烤20分钟。

之后把锡纸打开,再用250度高温继续烤10分钟。

取出烤盘,放到自己的盘子里,可以装饰一下就可以享用了。

烤鲳鱼

用料 鲳鱼;洋葱;料酒;盐;蒸鱼豉油;黑胡椒碎 做法

鲳鱼洗净,洋葱切丝

把鲳鱼放进垫有洋葱丝的锡纸盘里,在鱼身上撒上盐,料酒,黑胡椒碎,蒸鱼豉油,再放上一些洋葱丝,最后放上薄薄的几片黄油

把锡纸盘放在烤盘上,放进170度烤箱烤20分钟即可

传统中式红烧平鱼

用料 平鱼1条(约400-500g);淀粉少许;盐一小撮;食用油2-3勺(小瓷汤勺,下同);炒调料用料;花椒几粒;大料1颗;干辣椒2-3个;大葱1段(约8-10cm长即可);生姜5片;蒜5瓣;调料汁用料;料酒2勺;生抽1.5;老抽0.5勺(根据颜色增减);醋0.5勺;糖1勺 做法

处理鱼:将平鱼洗净,控一下水,在鱼身两面各划两、三刀,注意要45度角入刀。用盐和干淀粉将鱼身两面均匀涂抹薄薄一层备用。

处理调料:将葱姜蒜改刀备用。调味汁用料放入一碗中备用。

炸鱼:锅烧热,用鲜姜转圈儿擦一下锅,这样子炸鱼时不容易粘。然后加入油,油8分热时放入鱼中火煎炸至两面金黄后取出。

炒汁:锅中留底油,加入花椒、大料、干辣椒爆香,再加入葱姜蒜略炒香,然后立即加入调料汁翻炒约半分钟(这时的颜色和咸淡基本就是最终的,如果不够可以用老抽调色味),加入开水约1盘。

烧鱼:待水开后放入炸好的鱼。开锅后转中火烧8-10分钟(在烧的过程中要翻一次身)。

清蒸鲳鱼

用料 鲳鱼1条(大约500g);姜1块;盐少许;料酒2勺;蒸鱼豉油3勺;油适量;葱一小把 做法

首先,将鱼去除内脏清洗干净,在鱼背两侧均斜切3刀,置于盘子中(如果口味重的亲,建议取适量细盐,均匀抹在鱼上,方便入味)

生姜切片,葱切成葱花

将切好的姜片平铺于鱼背上

淋入料酒

蒸锅加水,待水开后放入盘子开蒸,十五分钟后取出

倒掉盘子中的多余的汤汁,淋入蒸鱼豉油,撒上葱花,另起一油锅,烧热后将油浇于葱花上方,一道美味的清蒸鲳鱼就做好啦,赶紧试试吧。

茄汁鲳鱼

用料 鲳鱼一条;胡萝卜丁适量;青豆少许;熟松仁少许;葱姜蒜末少许;淀粉少许;料酒少许;番茄沙司少许;盐适量;白糖少许 做法

鲳鱼去除鳃和内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道

用料酒和少许盐腌30分钟

用干淀粉将鱼身包括刀缝处扑满干淀粉后抖去多余的淀粉

锅烧热,下油烧至7成热,下鲳鱼炸熟至金黄色滤油装盘

锅中留少量油,爆香葱姜蒜末,下胡萝卜丁和青豆煸炒

加入番茄沙司和白糖调味,再加适量清水烧开,淋入水淀粉勾芡,浇在鱼身上,洒上熟松仁即可

红烧金鲳鱼

用料 金鲳鱼450g;料酒2勺;郫县豆瓣酱1勺;海天黄豆酱1勺;蚝油小半勺;海天海鲜酱油1勺;面粉少许;葱姜蒜少许;盐巴白糖 做法

金鲳鱼处理内脏,用清水冲洗干净,斜切打上菱形花刀,倒入2勺料酒和少许盐巴,用手按摩下抹均匀,腌10-15分钟;表面用厨房纸巾擦开,均匀抹上薄薄一层面粉。

平底锅烧热,放入油,下入鲳鱼煎至一面金黄,再翻面至两面煎黄盛出。

锅中放底油,开小火,放入1勺郫县豆瓣酱炒出红油,放入葱段姜片和蒜瓣炒香,倒入适量开水(与鱼齐平即可),加入料酒,海天黄豆酱,海鲜酱油,蚝油小半勺,陈醋烧开;放入鲳鱼,盖上锅盖打开烧开,转中火15分钟左右。

中间开锅,把鱼翻面下,用木铲把汤汁淋到鱼身上,烧至汤汁浓稠,加少许盐和糖,撒上葱花出锅。

香煎鲳鱼

用料 鲳鱼1条;姜片;葱1根;盐;黄酒;鸡精;生粉 做法

鲳鱼清洗干净后,用刀切成三段备用;姜切片葱切段,然后用刀拍碎拍扁

将切成块的鲳鱼放在大碗中,放入拍碎的姜片和葱段,调入少许盐,1汤匙料酒,少许鸡精,搅拌均匀并注意不断翻身腌制10分钟以上;腌好后用干净的抹布擦掉多余的汁水,洒上1汤匙生粉

将干生粉均匀的拍打在鱼身上(切口处也要沾匀);平底锅多放些油烧至滚热后,放入鱼段转中小火煎至两面金黄即可。

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