各大超市，都能买到各种品牌的高钙奶。虽然高钙奶比普通奶贵一些，但仍然是许多市民的首选。尤其是许多老年人认为牛奶中高钙能给身体补充更多的钙。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为 白色血液 ，对人体的重要性可想而知。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪，且98%的蛋白质容易被人体消化吸收，牛奶中的脂肪还有多种脂肪酸、卵磷脂、胆固醇，还有大量的钙、磷、砷、铁、锰以及维生素A、B等营养成分，能起到保持人体器官机能与调节代谢的作用，因此是我们日常生活中经常饮用的营养摄入源。
我们都知道牛奶分为很多种，有孕妇牛奶，婴儿牛奶，无脂牛奶，还有高钙牛奶等等，不同种类的牛奶里面含有的营养元素不一样，所以喝牛奶也是有很多讲究的，什么样的人群对应喝什么样的牛奶，高钙牛奶就是钙物质元素比较多，那么在生活中高钙牛奶适合什么人喝呢?
现在市面上很多所谓的高钙奶，那么高钙奶真的高钙吗，营养真的好吗?虽然这些高钙奶比一般牛奶售价平均贵，让不少人为了高钙仍购买，下面小编给你解读!
谁说跟奶有关的就是牛奶，看看披着奶的水，眼睛要擦亮了！
所谓高钙奶，顾名思义就是钙含量更高的牛奶。通过人为添加加强牛奶中的钙含量，以提高其营养价值。现在，当孩子不长个儿时，很多家长就会让孩子喝高钙奶，想当然的认为补充钙就可以帮助孩子长高！在买牛奶的时候会发现，高钙奶其价格比普通奶高出不少。其实，所谓的高钙奶只是在生产的时候，人为地额外添加了一些钙，也就使得奶中的钙含量高一些了。
