黑木耳好处三

来源：黑木耳黑木耳资讯　|　2019/7/12 10:42:03　By 丁瑞华　阅读(439)

黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。

正常人每天食用10—15g。

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