常见的坚果，营养价值高养生效果好----开心果

来源：坚果坚果资讯　|　2019/7/17 10:07:02　By 丁瑞华　阅读(760)

一听到这个名字，相信很多人都想着吃一点了，因为这个名字不仅听起来让人开心，而吃完开心果确实使人开心。除此之外，开心果中的不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，经常吃点可以减少身体中的胆固醇，对保护心脏起到一定的作用！

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