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烤箱版芝麻薄脆饼干,少糖、酥脆又营养,最合适给孩子做下午点

来源:薄脆饼干 薄脆饼干资讯 | 2020/6/13 8:53:24 By 康思龙 阅读(690)

芝麻薄脆小饼干,这款饼干只用了少量的白砂糖,所以含糖量很低,而且鸡蛋也只用了蛋清,再加上少量的面粉,所以饱腹感很轻很多,而且芝麻的量足够让他吸收到营养,是一个很不错的选择。

用料列表

低筋面粉×25克

鸡蛋清×70克

细砂糖×30克

玉米油×25克

熟白芝麻×50克

用料说明

低筋面粉:为了烤出酥脆的口感,尽量使用低筋面粉,这样可以少面筋的形成,更容易烘烤出又薄又脆的口感。

鸡蛋清:普通大小的鸡蛋,大概两个的蛋清就差不多70克的重量了,尽量减少浪费,剩下的蛋黄,可以在晨光的文章里找一篇只用蛋黄的烘焙消耗掉。

细砂糖:砂糖有让饼干脆化和上色的效果,为了保证口感,尽量选用细砂糖,如果实在没有,就用普通的白砂糖替代也可以。

玉米油:晨光平时主要使用的就是玉米油,如果有其它的无味食用油替代也是可以的,不要使用花生油、橄榄油之类有味道的食用油。

熟白芝麻:一般的小超市应该都会有售,一小袋50克的白芝麻,正好是一袋的用量,减少浪费。

制作步骤

⒈首先,将细砂糖加入到鸡蛋清中,用打蛋器手动搅拌均匀,注意要不要搅拌过头了,如果把鸡蛋清打发过头了,就做不成又薄又脆的芝麻饼干了。

⒉再将低筋面粉过筛后加入鸡蛋清中,用打蛋器搅拌均匀。

面粉尽量要过筛后使用,以防止有比较硬的颗粒影响口感;另外在搅拌的时候速度要慢一些,减少面粉出筋的机率,还要充分将面粉搅拌开来,不要有面疙瘩存在。

⒊最后将熟白芝麻和玉米油一起加入面糊中,再用打蛋器搅拌均匀,如果你追求最后的芝麻薄脆饼干的美观度,可以在搅拌好面糊后,稍微放置一会,让其中的搅拌起来的小泡泡尽量的消泡,如果赶时间的话也就无所谓了,晨光就是直接进行下一步的。

⒋准备一个28cm×28cm的烤盘,里面铺一张烘焙专用的油纸,大小要保证四个边能折起一点来,这样可以让芝麻面糊不会与烤盘接触,方面后面的操作。

如果你没有这么正好的烤盘,只要保证倒入的芝麻面糊刚刚能铺满就可以了,不要倒得太多、太厚,如果面糊太厚容易导致烤出来不够酥脆。

⒌将芝麻面糊倒入烤盘中,轻抬烤盘的四边,让芝麻面糊均匀的铺满整个烤盘,晨光这个方子的量刚好可以全部铺满这个烤盘,不多也不少。

如果你的烤盘太小或太大,也可以考虑将芝麻面糊装入裱花袋中,在烤盘上点出一个个圆形的小饼,这样烘烤也是可以的。

⒍将烤箱提前170度预热后,将烤盘放入烤箱的中层位置,烘烤20分钟左右的时间就可以出炉了,因为烤箱大小的不同,你可以多多观察面糊表面的颜色,等到整个变成金黄色就代表已经烤熟可以出炉了,或者像晨光这样多烤一会,芝麻会更香一些。

⒎将烤好的薄饼从烤盘中取出来后,去掉底下的油纸,用最快的速度趁热将它切成小块,放凉后就可以装到盒中,等到下午接孩子放学时带上给孩子当下午点吃啦。

记得一定要趁热切哦,冷却后的薄饼非常的脆,基本不可能再切出整齐的边来了。

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信息分类:薄脆饼干的营养价值 | 核心内容:芝麻薄脆饼干
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