材料:杏鲍菇300g,西兰花300g,蚝油10g,盐4g,糖2g,鸡精少许。
做法:
(1)杏鲍菇切片,西兰花入开水锅。加盐、少许植物油,煮至西兰花熟。
(2)热锅冷油入杏鲍菇翻炒片刻,加少许盐、糖及适量蚝油。加水,加盖焖至杏鲍菇入味,加鸡精,关火。
(3)杏鲍菇盛入盘中,西兰花围圈摆盘,锅内剩余的汤汁小火熬煮至汁液浓稠。如果汁液偏稀,可适当加少许水淀粉勾芡,将汁浇在西兰花及杏鲍菇上,即可。
杏鲍菇烹饪指导
杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖,亦适宜西餐。即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。
杏鲍菇肉质肥厚,涮火锅也比较适合。
用杏鲍菇煲汤,可搭配鸡肉、排骨、猪肝等常见的肉类。另外可随意加些鲜淮山、大豆芽、玉米、牛蒡、番茄、大白菜等蔬菜。因为杏鲍菇味道清而鲜,所以比较“百搭”,即使是用来煲素汤,汤味也不显寡淡。