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“葛根粉”美容养颜,早上还是晚上吃好?注意这“3种人”不宜吃

来源:葛根粉 葛根粉资讯 | 2019/1/7 14:25:07 By 朱亚超 阅读(2781)

美容养颜几乎是每个女性都喜欢的,但是有时候,想要保养自己的美貌容颜,要付出很多的努力和辛苦,但是也有些人既想美容养颜,又不想那么辛苦,这该怎么办呢?也不是没有办法,其实在人还算健康的情况下,有任何问题进行食疗就可以了,不需要去打针吃药什么的。那么,有些什么食物呢?可能有一种药食同源的东西,很多女人都听过,那就是葛根,它富含异黄酮,能够帮助我们补充雌激素,而雌激素是女人保持年轻容貌的一大秘诀,也是丰胸的一大秘诀。所以很多女人都会吃它。

但是,葛根粉美容养颜,到底什么时候吃比较好呢?有的人说是早上,可以当早餐吃,也有的人说是晚上。那么我们就来看看,到底什么时候吃比较好吧。

其实想知道这个问题,首先我们要了解,葛根到底是性温、性热、还是性凉?要知道,我们的胃早上是比较脆弱、不适合受到大刺激的,所以如果它性寒凉的话,就不适合早上吃。而巧了,葛根就是性凉的食物。所以它是不适合早上当早餐吃的,如果就要早上吃的话,也应该先喝一点温开水缓一缓我们的胃。

那么,不适合早上吃,就是适合晚上吃了吗?其实晚上吃也要看时间。如果是晚上吃完饭一小时左右,是适合吃它的,而且可以滋阴、平衡内分泌。但是睡前两个小时以内就还是不要吃了。另外,如果是经过了一天的劳动,也是适合吃它的,因为这时候身体正是吸收营养的好时候,吃它能更好的吸收。

不过,也有一些人是例外的,那就是上夜班的人,他们就应该反过来啦。

另外,葛根虽然能美容养颜,还有很多别的好处,比如说丰胸、解酒护肝、降血压、降血糖等等,但是有3种人是不适合吃的。所以大家如果想要吃葛根粉,先要看看自己能不能吃。那么,哪三种人不宜吃呢?

第一种是脾胃虚寒的人。上文提到了,葛根性凉,而脾胃虚寒的人再吃一些性凉的东西,就可能导致身体虚寒更加严重,还可能导致湿气入侵等。第二种是低血压的人。因为葛根是降血压的呀,如果本身血压就低,还吃葛根就很可能导致血压更低,这虽然不算一种病,却可能导致很多其他的病,甚至休克等。

第三种则是低血糖的人。这个理由其实和第二种一样,因为葛根是降血糖的呀,低血糖的人吃了血糖可能更低,导致大汗淋漓、无力手抖甚至头晕昏迷等现象,所以这类人也不要吃。

现在,你知道葛根粉早上还是晚上吃好了吧?一定要注意,这“3种人”不宜吃哦!

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