柠檬色泽橙黄，气味芬芳，味道比较酸，本身是一种营养和药用价值都极高的水果，富含多种维生素、柠檬苦素等人体必需的营养成份。含有的维生素C特别高，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，可榨汁也可切成片泡水喝，干柠檬片是把新鲜水果柠檬切片以后，晾晒风干以后得到的干品食材，在生活中十分常见，它而且保留了新鲜柠檬中的大部分营养，人们食用干柠檬片以后能美白抗衰也能防病。
但在蔬菜以及水果当中，柠檬不是维生素C含量最多的，而酸枣、刺梨、冬枣等会更好，至于维生素C本身是一种水溶性的维生素，在泡的温度上面没有太大的要求，即使是60℃左右的水进行浸泡，维生素C的保存量也是非常不错的。最重要的是这个温度，不热也不冷，不会因为太烫而损伤我们的食道粘膜，因此，大家不妨用这个温度试试。
对于柠檬而言，玻璃杯泡水最靠谱，非常不建议您使用塑料杯。从原理来看，柠檬中含有大部分柠檬酸，而柠檬酸本身属于一种弱酸，另外柠檬皮中本身含有一些脂溶性精油，泡制过程中使用塑料杯，很容易发生柠檬酸、脂溶性精油溶解其中的一丢丢成分物质，时间一长无疑会损伤您的身体。柠檬，不错的水果，新鲜多水，味道诱人；食用不过量，拒绝损伤肠胃；泡水最靠谱，当然也可以选择入菜。
图片均来自于网络，如有侵权，请联系作者删除，弘扬社会正能量，谢谢！
社会中传言的各种食物相克论并不靠谱，相对而言，如果您对柠檬存在过敏问题，建议您应该拒绝尝食，避免出现相关过敏反应。柠檬，一种不错的水果，酸甜可口，诱人味蕾；一提到柠檬，伴随的词语总是“美白、排毒”，正因为如此，市面上关于柠檬的言论多种多样，虚虚实实，实则难辨真假。
柠檬色泽橙黄，气味芬芳，味道比较酸，本身是一种营养和药用价值都极高的水果，富含多种维生素、柠檬苦素等人体必需的营养成份。含有的维生素C特别高，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，可榨汁也可切成片泡水喝，干柠檬片是把新鲜水果柠檬切片以后，晾晒风干以后得到的干品食材，在生活中十分常见，它而且保留了新鲜柠檬中的大部分营养，人们食用干柠檬片以后能美白抗衰也能防病。
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但在蔬菜以及水果当中，柠檬不是维生素C含量最多的，而酸枣、刺梨、冬枣等会更好，至于维生素C本身是一种水溶性的维生素，在泡的温度上面没有太大的要求，即使是60℃左右的水进行浸泡，维生素C的保存量也是非常不错的。最重要的是这个温度，不热也不冷，不会因为太烫而损伤我们的食道粘膜，因此，大家不妨用这个温度试试。
对于柠檬而言，玻璃杯泡水最靠谱，非常不建议您使用塑料杯。从原理来看，柠檬中含有大部分柠檬酸，而柠檬酸本身属于一种弱酸，另外柠檬皮中本身含有一些脂溶性精油，泡制过程中使用塑料杯，很容易发生柠檬酸、脂溶性精油溶解其中的一丢丢成分物质，时间一长无疑会损伤您的身体。柠檬，不错的水果，新鲜多水，味道诱人；食用不过量，拒绝损伤肠胃；泡水最靠谱，当然也可以选择入菜。
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社会中传言的各种食物相克论并不靠谱，相对而言，如果您对柠檬存在过敏问题，建议您应该拒绝尝食，避免出现相关过敏反应。柠檬，一种不错的水果，酸甜可口，诱人味蕾；一提到柠檬，伴随的词语总是“美白、排毒”，正因为如此，市面上关于柠檬的言论多种多样，虚虚实实，实则难辨真假。
