对于讲究的妹子来说，运动时喝啥丝毫不亚于运动时穿啥的重要性。别纠结了，运动前喝点茶吧，既个性又有品位，更让你不能抗拒的理由是：它能帮你的脂肪消耗率提高17%！
如果由于时间或采购等原因，现买现吃仍然不能成为可能的话，蔬菜保鲜就是一门必备的营养学问。我们追求的保鲜是方法简单、营养流失少，最重要的是方便！
养心护心，从养心膳食入手，多食富含不饱和脂肪酸、维生素A、叶酸等的食物，从自然的饮食中吸取营养，清除血脂、保护心血管，提高身体素质，才能收获最佳效果。
曾流行过这样一句话：我不是在喝咖啡，就是在去喝咖啡的路上。这句话放在我身上，可以这么说：我不是在厨房，就是准备在厨房做点什么的路上。
炸鲜奶是广东风味的压桌甜品，深受大朋友和小朋友的欢迎。饭店里做的炸鲜奶多会添加菠萝香精，搅拌脆皮糊时会加入臭粉，家庭制作就把这些添加剂省略了，毕竟绿色健康最重要。刚炸出来的鲜奶表面金黄、外皮酥脆，里面软软的，奶味十足。
捞化其实应该叫捞米粉，那米粉是兴化米粉，很细很细的细米粉，一捞就熟，故俗称捞兴化，后顺口简称捞化。兴化（今莆田市）米粉白如雪，细如丝，略有米香味，干脆可贮藏。
徐州的自然景致算不得出众，人文景观却颇有看头，而最为吸引笔者的，还是当地那极富特色的风味饮食。
开门七件事，柴米油盐酱醋茶，可见醋在人们生活中的地位。保山人对醋有多种叫法：米醋、麸醋、甜子，它还有个名字是熬醋。
在西海固生活过的父辈们，似乎都特别钟爱罐罐茶，我的父亲也不例外。从我记事起，父亲每天早晨起来的第一件事就是喝罐罐茶，喝完才上山干活，雷打不动。
迢迢千里之外，学生捎了一斤茶叶给我，并且带话要我一定留下饮用，切勿转赠他人。茶叶装在牛皮纸袋里，纸袋上只是用绿色油墨印着茶叶的名称、商标、产地等必要的信息，素得几近土气。
对豆腐的最早记忆，是那一声声豆佛，豆佛的叫卖声。那是屯子西头老赵头对豆腐的特殊解读，是那种近乎虔诚的叫卖声。
春饼是用烫面烙的一种双层薄饼，吃的时候揭开，饭馆则多用卷烤鸭的鸭饼代替。卷春饼的菜称为"和(读"或"音)菜"，用豆芽菜和粉丝加调料或炒或拌而成。另外还要配炒菠菜、炒韭菜、摊鸡蛋等热菜以及被称为"盒子菜"的熟肉，如酱肘花、酱肉、熏肉、炉肉(均要切丝)。
醋泡花生的功效真有那么神？近日网上热传“醋泡花生可以软化血管，降低血压降血脂，减少胆固醇的堆积，预防高血压……”那么，醋泡花生的功效真的有那么神？
在我们中国的传统饮食中有很多营养丰富，均衡合理的美食。说到美食，大家不要一猛子扎到山珍海味中去了，其实在我们经常吃的家常饮食中就有很多。比如：包子、饺子、炸酱面、木须肉和腊八粥，当然还有今天我们要说的：春饼。
密密麻麻的营养成分表里都包含了哪些项目？营养成分表里的数据又有什么用？39育儿小编教你快速读懂配方奶粉营养成分表。
带蜡的，应该怎么洗？苹果皮上的蜡一般分为两种，一种是苹果生长过程中形成的蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层。它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉，起到保护作用；另一种则是人工加上去的果蜡。
中国传统新年就要到了，和家人团聚的同时如果能做上几道好菜就显得更温暖了，下面好妞妞给大家介绍几道好饭菜，让大家过一个鲜味十足的新年！
各种饼子是我家早餐必备的，做得最多的要数这款紫色玉米小饼。紫色玉米是我的最爱，用新鲜的紫色玉米加糯米粉煎成饼子，每次都能得到老公和女儿的夸奖：真的太好吃了，软软糯糯的，还带有玉米的清香，超赞哟！
小时候每逢春节将至，妈妈都会准备好多过年的食物，在那个时候，哪怕是蒸花馒头、炸肉丸子都属于工程比较浩大的事情了，而每次炸完肉丸子，我妈都会额外和一块面给我们炸排叉吃。
现如今，随着生活水平的提高，饮料成为了很多朋友的补水替代品，这种习惯是非常不好的，对健康会带来危害，而且，下面的七种饮料，如果过量的饮用，还会给健康带来大麻烦。