健康不能打着“事不关己高高挂起的态度”我们从原来的关注身体，变成了关注生命；从修残补漏，变成了固本培元；从权宜之计，变成了百年大计。因为我们不甘于“人活七十古来稀”，我们要活过百岁，而且要健康长寿地活过去，这就需要我们有新的动能。不要等到身体处于亚健康我们才着急，健康无处不在，从今天就开始行动吧！
有句谚语说：百菜白菜最为上，多吃白菜保平安，这话你信不信？由于白菜太平常而且也太便宜了，说这话也没多少人会相信的，但白菜确实是好东西，在治病方面它可算得上是一种物美价廉的药了，本文仅由"执业药师说药"账号发布，请勿抄袭。多吃好处多，对感冒咳嗽、便秘大有作用。
中医认为，白菜味甘性平，有消痰止咳、清肺热、通利胃肠、解毒醒酒、消食下气、和中、利大小便的功效。
日常生活中运用白菜来治病既简单又不用担心有太多副作用，毕竟这些食物很多人都经常吃的，下面介绍6个白菜的用法：
1、风寒感冒（咳嗽）：取白菜、大葱、生姜适量，煮水服用，可起到解表散寒的作用，还可止咳，也可用白菜根加红糖、生姜，煎水服，风热感冒的人不需要加生姜，直接用白菜煎水喝就可起到清热的效果。
2、阳痿：据民间传说用白菜250克，虾仁10克，炒食可治疗阳痿，个人认为这个偏方治阳痿的作用并不是白菜而是虾仁，因为虾有补肾壮阳，通乳，托毒的作用，所以如果用此方可减少白菜的量，多加点虾仁。
3、过敏性皮炎：取白菜适量捣烂，外敷于有炎症的部位，可起到消炎的作用，民间常会白菜来治疗皮肤性疾病，如皮炎、腮腺炎、生疮、烫伤等，但个人认为其所能达到治疗的效果是与其所含有丰富的维生素C及清热解毒的能力有关。
4、肺热咳嗽：取白菜200克、白糖适量，煎水服，白菜有清肺热的作用，特别适合于肺热咳嗽初期。
5、尿道感染：取白菜500克，加盐适量，捣烂取汁，一次服20毫升，每日3次，因白菜有通利小便、解毒消肿的作用，此方可治疗尿道感染。
6、习惯性便秘：取白菜60克，火麻仁15克（包煎），煮熟后除去火麻仁，吃菜喝汤，每日1~2次，可起到润肠通便的作用。
白菜在民间的用法很多，作用也是不容小觑的，据报道经常吃白菜的妇女其患乳腺癌的几率较低。
白菜含有丰富的纤维素，能促使肠胃蠕动，缩短粪便在人体内滞留的时间，吸附肠内的有毒物质可起到一定的防癌作用，本文由执业药师说药工作组编辑整理，还可提高白细胞的吞噬能力，增强人体抵抗力，并促进人体对铁质的吸收，可预防缺铁性贫血。
但吃白菜时应注意，腐烂的白菜一定不要吃，因腐烂的白菜含有大量的亚硝酸盐，吃了这类白菜不但不能起到防病治病的效果
