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芹菜百吃不厌的家常做法,味道鲜香,风味独特,好吃又下饭

来源:芹菜 芹菜资讯 | 2020/5/8 9:11:05 By 戚阿东 阅读(263)

芹菜的营养价值非常的高,它含有丰富的糖类,蛋白质,还有维生素。常吃芹菜,有平肝健胃,增强食欲,促进胃液分泌,预防高血压的功效,今天,咱们就一起来分享一下,芹菜的两种家常吃法。

牛肉炒芹菜:

首先准备食材:芹菜1小捆、牛肉1小块,调料:葱、姜、蒜、盐、白糖、生抽、料酒、淀粉、泡椒各适量。

1、牛肉切成薄片,加盐、白糖、油、少许淀粉和水,搅拌均匀,腌制10分钟。

2、芹菜摘洗干净,切成段,葱切段,姜切丝、大蒜拍碎。

3、起锅倒油,油温6成热时,放入牛肉,翻炒到变色后盛出。

4、再起锅倒油,油温6成热时,放葱姜蒜,炒出香味后,再放泡椒和芹菜一同翻炒。

5、炒到芹菜变色后,加入牛肉、加盐、生抽。

6、翻炒均匀,出锅上桌。

五花肉炒芹菜:

食材:猪五花肉1小块、芹菜半斤。调料:葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、鸡精、红椒、淀粉各适量。

1、将猪五花肉洗净干净,切成片,用料酒、食盐和淀粉腌渍10分钟。

2、芹菜洗净干净,切成段,葱切成葱花,姜蒜切片,红椒切圈。

3、起锅倒油,油温6成热时,。下入肉片,炒到变色后,盛出备用。

4、锅内留底油,加热到6成热时,下入葱花、姜蒜片、红椒圈,煸炒出香味。

5、下入芹菜段、生抽、盐、鸡精,翻炒到芹菜变色。

6、加入炒好的肉片,翻炒均匀后,出锅上桌。

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