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芹菜常吃好处多,加一把腐竹,营养又补钙

来源:芹菜 芹菜资讯 | 2020/5/25 10:05:24 By 戚阿东 阅读(247)

加入半勺盐,然后倒入适量的温水,到晚上快速搅拌一下,然后盖上牌子,浸泡半个小时,到时间后捞出攥一下水分,再切成菱形块,切完备用。就像在戏中小段,小米大气圈,大蒜切末,全部卸完备用。

然后将芹菜切成菱形块,贴完备用。锅内加入适量清水,大火烧开,加入少许盐、几滴食用油、再倒入芹菜和辅助,差不多一分钟左右。到时间还有几个小时,捞在清水中过去,夏凉。这样可以使口感更清爽,然后捞出控干水分,放在大碗中备用。

接着调下料汁,晚上到时候小米辣和蒜沫再加上一个小白芝麻,然后加上适量的热油,榨出香味,用筷子搅拌一下,再一次加入小米醋。半小勺糖、一小勺盐、少许鸡精、一勺香油,然后搅拌均匀。

搅匀后倒入大碗粥,再倒入香菜段,然后带上食品、手套抓办均匀,这样会更加入味。拌匀后盛在盘中,这道美味的芹菜拌腐竹就做好了,爽口又解腻,想吃的快去试试。

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