【凉拌鸡丝】
【食材】
鸡胸肉2块、胡萝卜、葱花等等。
步骤1
鸡胸肉切成小块入锅煮熟,放入生姜去腥味。
步骤2
将煮好的鸡胸肉按照纹路撕成丝,这可是个考验耐心的活,胡萝卜切成细丝,越细越好哦!
步骤3
拌鸡丝:生抽2勺、少量蚝油、麻油淋入鸡丝中(根据量的多少适量添加食盐),最后将葱花爆香,连着热油一起浇在肉丝上。这个里面还可以加一些花生米,吃起来会更香。
【毛豆鸡胸肉】
这是一款家常菜,而且超级下饭,一碗饭拌上带着汤汁的毛豆鸡胸肉,满足无比。
【食材】
大菜豆、鸡胸肉、青红椒、大蒜粒
步骤1
鸡胸肉切成小块,少量盐、料酒、生粉腌制20分钟以上。由于鸡胸肉比较柴,这一步可以帮助鸡胸肉锁住水分,后面吃起来才比较嫩。
步骤2
毛豆剥去外壳,建议大家选择现在才上市的大菜豆,这种毛豆口感脆嫩,颗粒比较大,相当于早上市的那种毛豆的2倍,适合做炒菜类,熬黄豆酱也不错。
步骤3
青红椒切成小块
步骤4
锅入油,油要多一点,将鸡胸肉放入锅中爆炒,炒至微微焦黄出锅,油还留在锅中。
步骤5
用炒鸡胸肉剩下来的油,将毛豆炒至8分熟,盐、生抽调味。
步骤6
下入鸡胸肉,老抽上色,喜欢吃辣的放入辣酱。
步骤7
最后下入青红椒,一道色香味俱全的下饭菜就出锅啦!
【糖醋鸡胸肉】
这是一道孩子特别喜欢的菜,做法也是超级简单。
【食材】
鸡胸肉2块、芝麻
步骤1
鸡胸肉切小块,盐、生抽、生粉腌制一下备用。
步骤2
锅入油(多一点),将腌制好的鸡胸肉放入锅中炸一下,2、3分钟后捞出锅。
步骤3
大火再复炸一次,这样做出来的鸡胸肉才有酥脆的口感。
步骤4
酱汁:醋3勺、白糖2勺、生粉1勺、清水3勺、番茄酱2勺,入锅熬成酱,最后下入炸好的鸡胸肉,撒上芝麻出锅。