现在很多人的饮食习惯非常不好，比如很多人抽烟喝酒，另外经常吃一些口味比较重的食物，并且平时喝水也比较少，正因为如此，很多人会出现肠胃功能不好的情况，肠胃出现问题对健康危害很大，所以不妨多吃一些健脾胃的食物，比如鸡胸肉就非常好，下面教大家做手撕鸡胸肉。
人们会把鸡身上的肉分开做成美食来吃，比如会把鸡腿和鸡翅单独做成美食，除此之外，鸡胸肉也是非常好的部位，现在用鸡胸肉做成的美食同样有很多，比如下面几种：
鸡胸肉含有丰富的蛋白质，并且脂肪含量较少，是很多健身人士的所爱。铁板煎鸡胸肉可以让鸡肉的肉香最大化的呈现出来，让食用者难以忘记它的味道，做法是比较简单的。
很多人都喜欢吃鸡肉，而且鸡肉的热量和脂肪含量低，其实吃了也不长肉，特别是鸡胸肉，还会让你越吃越瘦，那赶紧来学几款鸡胸肉的做法，不久会发现你变苗条了。
要说关于鸡的做法，真是多种多样，如果不爱吃这一种，还有另一种等着你，总有一种适合你。就像是大盘鸡，新疆名菜，口味比较辣，一般都和土豆一起炖煮，土豆口感绵烂，鸡肉细滑入味，非常好吃，但是不见得所有人都爱吃呀。
南洋椰子鸡
鸡分为很多种：柴鸡、三黄鸡等；鸡肉的吃法有很多种，炖、炒、烤、煎等。探索鸡肉另外的味道就要用不常用的配料食材与烹饪方法来做，今天，我们做的是椰子鸡。
东北有一道非常有名的美食，不知道大家知道吗？没错，这是一道出了名的东北炖菜小鸡炖蘑菇，它主要是由干蘑菇鸡，鸡肉，还有粉条炖制而成，小鸡炖蘑菇，是一道满族菜，它起源于满族，在东北地区十分的流行，深受当地人的喜欢，据说这道美食的乾隆，慈禧的御膳中都有出现，可以说是一道名菜了，不仅如此，这道食物还有一定的营养价值，尤其是鸡肉和干蘑菇的搭配，在一定程度上可以增强人体的免疫力。
草菇炖鸡，是一道有着很好滋阴补虚功效的美食，如果您没尝试过此吃法的话，就赶快来学习一下吧！
辣子鸡是一个很常见的佳肴，这道佳肴味道独特，而且在吃的时候，对人体各方面，也是有着很好帮助，在对它选择的时候，也是可以放心进行，那辣子鸡的做法大全中，它的制作方法都有什么呢，它的制作方法也是比较多，不过要注意的是，对它的食材和搭配也是要合理，这样吃的时候，利于人体健康。
