深海鱼油中含有大量的DHA和EPA。那深海鱼油中的DHA和EPA来自何处呢？这来自一个神秘的组织：Omega-3。深海鱼油中的Omega-3是人体不可缺少的多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类和某些植物中。由于人体自身无法合成omega-3，所以需要从食物中获取。
其主要来源有海豹、深海鱼类、亚麻籽和海藻等。深海鱼油中的omega-3主要有2种成分组成：EPA和DHA。说到降血脂降三高，Omega-3在降血脂、降三高方面有很不错的辅助改善功效，基本上可以说是中老年人群养生保健必备的保健产品，在国外90%中老年人均服用鱼油，而国内此类意识几乎很少，基本上服用鱼油是在身体出了问题再开始重视保健、服用。除了市面上参差不齐的鱼油品质影响消费者判断后，还源于没有明确的鉴定认证。建议大家选择有加拿大健康局认证的品牌，吃的放心，对人体有明显的保健效果。同样的，女人吃鱼油有什么功效呢？深海鱼油有助于改善女性血脂情况。
深海鱼油中含有各种脂肪酸，能有效提高大脑以及神经细胞的活力。研究发现，脂肪酸不但提高智力，还对降血脂三高方面有很好的应用作用，非常适合劳累过度、精神状态不好的人。不仅如此，深海鱼油中还含有非常丰富的欧米伽3，对降血脂、降三高方面有很好的作用。
