深海鱼油是一种纯天然，没有任何添加剂的天然补品。深海鱼油是大家比较常见的保健品，和大家知道的字面意思一样，它是从深海里面的鱼体中提取的多不饱和脂肪酸。人体中的EPA量很少，所以需要从鱼体重提取补充。EPA可以降低糖尿病患者的高血压，也可以促进儿童发育，对于肺病、肾病和保护眼睛都有特别大的作用。接下来我看看深海鱼油的功效和适合人群。
一、作用和功效
1、清理血液
深海鱼油中的＂多乙酸乙酯＂可以预防脑血栓和中风，软化血管，调节血压、血脂。深海鱼油还可以促进血液循环。有＂血管清道夫＂的称号。
2、缓解痛风、关节炎
深海鱼油具有消炎呢作用，能够缓解关节炎的不适和疼痛感，消除疲劳感，它对类风湿性关节炎、糖尿病、牛皮藓都有特别大的作用
3、调节免疫力
补充EPA可以增强人体的免疫力，提高自身免疫力，同时具有抗癌细胞的作用。免疫力差的孩子也可服用，深海鱼油还对过敏疾病和皮肤疾病都有非常大的疗效。
4、预防老年痴呆
深海鱼油中的EPA是人体中代谢中重要的物质之一。它可以有效的增加脑细胞，提高大脑记忆力，增强脑神经传播速度，减缓衰老。另外深海鱼油还可以对增强免疫器官有很大的帮助，所以深海鱼油还有延长人寿命的作用。
5、保护心血管
深海鱼油中的EPA是有益于血液循环的保护因子，EPA可以清除在血管上的胆固醇和其它垃圾，减低血液中胆固醇的粘稠度，可以帮助血液不正常凝聚，从而促使血液流动。预防血栓和脑出血和心肌梗的发生。
6、保护眼睛
深海鱼油中包含DHA，它对光的刺激传递有非常大的作用，深海鱼油中的维生素A是能够保护人视觉的正常使用的重要因素，能让视觉细胞感到光色素的形成。深海鱼哟可以预防夜盲症和视力减退，能够减少眼部患病的几率，减少眼睛的疲劳。
7、健脑益智
深海鱼油中DHA的是大脑细胞形成的，发育和运转不可缺少的物质，可以促使脑神经传导作用，增强人的记忆力、集中力、注意力。儿童的发育和成长也可以用到深海鱼油，可以让小孩更加聪明。
二、适用人群
1、有血栓，中风、痛风、关节炎、哮喘的人群，或者是心脑血管疾病的人。
2、有高血压、高血脂和高胆固醇的人群。
3、有动脉硬化或者心脏病的人群
4、需要治疗糖尿病的患者
5、年龄比较大和视力衰弱退化的人群
最后说下深海鱼油的副作用，一般情况下，一天的摄取量不超过3克，如果服用深海鱼油过多的话，会出先血液不通、不易凝集，从而导致出血的风险。还有可能出现口臭、胃疼和流鼻血等。深海鱼油是很好保健品，但不可过多服用。祝大家身体健康。
